Полезный зеленый коктейль: рецепты

Зеленый коктейль, рецепт которого включает в себя множество различных фруктов, овощей и трав, предназначен для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом. Одной из первых создательниц таких необычных напитков стала Виктория Бутенко, которая утверждает, что они способны навсегда избавить людей от бессонницы, проблем пищеварения, хронической усталости и пр. Всего один стакан этого волшебного зелья придает дополнительную энергию, силу и значительно улучшает обмен веществ.зеленый коктейль рецепт

Также Виктория Бутенко, рецепты зеленых коктейлей которой будут представлены ниже, заверяет, что такие полезные напитки, богатые витаминами и жизненно важными микроэлементами, можно пить абсолютно в любом возрасте и при любом рационе. Они настолько вкусны и разнообразны, а также удивительно просты в изготовлении, что они достаточно легко впишутся в ритм жизни каждого человека.


Зеленые коктейли Бутенко: рецепты и основные принципы их приготовления

Перед тем как представить вам способы создания вкусных и питательных напитков, стоит особо отметить, что практически все они делаются в блендере с острыми ножами. Кроме того, в приготовлении таких коктейлей особенно важен сам принцип быстрого перемешивания ингредиентов. Составляющие напитков можно придумывать самим. При этом полезный зеленый коктейль, рецепт которого удивительно прост, не требует применения диковинных и заморских продуктов. Наоборот, чем ближе фрукты, овощи и растения произрастают к месту вашего проживания, тем быстрее и легче они усваиваются и дают больше пользы организму.зеленые коктейли бутенко рецепты

Зеленый коктейль: рецепт приготовления из свежих ингредиентов

  1. Пучок зеленого салата (можно брать любого сорта: темнолистовой, светлый и пр.), 1/3 часть большого пучка укропа, 1 стакан охлажденного кипятка и 2 спелых банана. Все ингредиенты следует помыть, почистить, если есть такая необходимость, выложить в блендер и перемешать в течение 1-2 минут. В итоге у вас должно получиться около 2-х стаканов полезного напитка. Все остальные коктейли готовятся по такому же принципу.
  2. Средний пучок зеленого салата, свежесобранный щавель, охлажденная питьевая вода и спелый банан.
  3. Листья зеленого салата, веточки укропа, сельдерей, красные помидоры, свежий огурец и питьевая вода.
  4. Зеленый салат, кисловатые зеленые яблоки, свежий щавель, спелый банан, питьевая вода или свежевыжатый натуральный сок.
  5. Свежесобранные листочки крапивы, веточки петрушки, спелые бананы, питьевая вода или натуральный сок.виктория бутенко рецепты зеленых коктейлей
  6. Зеленые листья салата, 1 стакан красного винограда, 1 небольшой апельсин, спелый банан и охлажденный кипяток.
  7. Стебли сельдерея, 2 стакана любых свежих ягод (не использовать замороженные), спелый банан и питьевая вода.
  8. Среднего размера ананас, 1 крупное манго, салат Ромейн и маленький кусочек имбиря.

Стоит также отметить, что зеленый коктейль, рецепт которого предусматривает использование лишь свежих продуктов, не имеет точное количество тех или иных компонентов. Это связано с тем, что их следует добавлять в чашу блендера исключительно по вкусу и внутренним ощущениям. Только так вы сделаете питательный и вкусный напиток, который подойдет для вашего организма более всего.

Коктейль для похудения в блендере. Рецепты зеленых коктейлей
В последнее время стал очень популярным коктейль для похудения в блендере приготовленный. Видов такого напитка много. В нашей статье мы рассмотрим разные.
далее
Коктейль овощной: рецепты. Овощные коктейли в блендере
Любой врач скажет вам, что смузи - фруктово-овощные напитки и коктейли, сделанные из свежих даров садов и огородов, куда полезнее искусственных «чаев», лимонадов и даже магазинных соков, в которых натуральных компонентов едва наберется десяток ...
далее
Зеленая фея - коктейль для гурманов
Классический рецепт приготовления коктейля "Зеленая фея". В чем особенность напитка? Различные вариации приготовления.
далее
Зеленые коктейли бывают разные. Иногда кардинально…
Люди любят коктейли за замысловатый вкус, сочетание ароматов и экзотический вид. А напитки зеленого цвета вообще кажутся нереальными. Вероятно, поэтому такую популярность приобрел абсент. Изумрудный, таинственный, взрывающий мозг теплом крепкого ...
далее
Смузи со шпинатом: рецепты и варианты приготовления, отзывы
Смузи со шпинатом - это полезный витаминный коктейль, которые вполне может заменить полноценный завтрак. Рецептов его приготовления целое множество, а самые популярные и вкусные из них представлены в статье.
далее
Зеленый смузи: рецепт приготовления с фото
Давно известно, что овощи зеленого цвета очень полезны. Они являются источником энергии и важных микроэлементов. Но не все любят их есть. Поэтому в последние годы популярным напитком стал зеленый смузи. Его рекламируют сыроеды и сторонники здорового питания, но обычные люди, попробовав такой коктейль, регулярно делают себе его. Ведь он не только вкусен, но очень полезен.
далее
Зеленый смузи: рецепт приготовления с фото
Овощной смузи: рецепты приготовления для блендера
Как приготовить овощной смузи в домашних условиях? Рецепты приготовления овощных смузи на основе кефира, молока, сока и минеральной воды.
далее
Овощной смузи: рецепты приготовления для блендера
Вкусные и полезные коктейли для блендера
Рецептов приготовления коктейлей для блендера очень много. Чаще всего они полезны, так как обладают пищевой ценностью, некоторые способствуют похудению, очищению кишечника, сосудов и других внутренних органов, а также бывают сладкими и кислыми, густыми и жидкими, овощными и фруктовыми… В этой статье собраны самые разнообразные рецепты коктейлей, которые позитивно влияют на состояние внутренних органов и работу человеческого организма в целом.
далее
Вкусные и полезные коктейли для блендера
Смузи для похудения - рецепт, способствующий блестящему результату
В статье описывается принцип действия смузи для похудения. Приведены несколько популярных рецептов приготовления данного напитка.
далее
Смузи для похудения - рецепт, способствующий блестящему результату