Вкусно и полезно: вода с имбирем и лимоном для похудения

Вода с имбирем и лимоном - для похудения это лучший напиток, который на сегодняшний день был разработан диетологами. вода с имбирем и лимоном для похуденияОн не только позволяет сжигать жиры, но и насыщает организм витаминами и микроэлементами, повышая иммунитет. А в летнее время станет приятным тонизирующим напитком. В сочетании с диетой такие ингредиенты, как вода, лимон, имбирь, - для похудения лучший вариант. Это объясняется полезными свойствами этих компонентов, которые в сочетании между собой приводят к:

  • Снижению холестерина.
  • Нормализации кровяного давления.
  • Повышению иммунитета.
  • Ускорению обменных процессов.
  • Улучшению пищеварения.

Помимо этого, как лимон, так и корень имбиря являются мощными антиоксидантами, очищают организм от шлаков и приглушают чувство голода.


Основные рекомендации: вода с имбирем и лимоном

Для похудения употреблять этот напиток придется не один день, и, как уже упоминалось, нужно сочетать его с диетой или же частично ограничить себя в некоторых продуктах. В связи с тем, что эта жидкость имеет несколько резковатый вкус, рекомендуется начинать с небольших порций и готовить ее не очень концентрированной. Вода с имбирем и лимоном для похудения может храниться продолжительное время, поэтому можно заготавливать несколько порций сразу.

Рецепты приготовления напитка для похудения

Существует масса рецептов приготовления этого чудодейственного напитка. Основой по-прежнему останутся лимон и корень имбиря, ведь именно они являются главными жиросжигателями.

  • Классический рецепт. Для приготовления этого напитка понадобится средний имбирь огурец лимон мята водакорень имбиря (размером с абрикос) и один лимон. Первый компонент нужно очистить и измельчить в блендере или потереть на мелкой терке. Лимон же делим на две части. Из одной выжимаем сок прямо на измельченный корень, а вторую режем тонкими ломтиками. Все это складываем на дно литровой емкости и заливаем кипятком. До полного приготовления достаточно настаивать напиток 15 минут и процедить (при более длительном настаивании он будет острым).
  • Имбирь, огурец, лимон, мята, вода – это ингредиенты для одной из разновидностей рецепта. Для приготовления этого состава имбирь и мяту измельчаем в блендере до образования однородной массы и выкладываем в полуторалитровую емкость, полив соком из половины лимона. Вторую часть цитруса и огурец режем тонкими ломтиками. Соединяем все компоненты и заливаем прохладной водой. Настаивать напиток лучше в холодильнике и не менее 12 часов. За это время все необходимые витамины, эфиры и микроэлементы попадут в воду. Особенно приятно употреблять этот напиток в летнее время: он прекрасно утоляет жажду и тонизирует.
  • Вода, лимон, имбирь, мята и перец – составляющие еще одного жиросжигающего коктейля. На вкус этот напиток более острый, поэтому людям с повышенной кислотностью или гастритом (язвой) он не рекомендуется. Принцип приготовления этого чудо-средства такой же, как и в классическом рецепте, с той лишь разницей, что в воду (1,5 литра) добавляется щепотка черного молотого перца.
  • вода лимон имбирь для похуденияЗеленый чай с имбирем и лимоном тоже имеет ярко выраженное свойство к снижению аппетита, а соответственно, и веса. Готовится этот горячий напиток довольно просто: заваривается чай, добавляется щепотка сухого имбиря и колечко лимона. Сахар класть в такой напиток не рекомендуется, лучше заменить его ложечкой натурального меда: и калорий меньше, и пользы для организма больше.

Способы употребления напитка

Вода с имбирем и лимоном для похудения и общего оздоровления организма (выведения шлаков и токсинов, повышения иммунитета и прочего) употребляется в течение дня небольшими порциями. Параллельно с этим рекомендуется кушать низкокалорийную пищу и добавить физические нагрузки. Именно такой комплекс поможет избавиться от лишнего веса за сравнительно недолгий период времени.

Напиток для красоты и здоровья: имбирь с лимоном для похудения
Имбирь с лимоном для похудения – это не только вкусно, но и полезно. Все дело в уникальных свойствах и вкусовых качествах этих ингредиентов. Они содержат много витамин и микроэлементов, а также эфирные масла, которые, сочетаясь между собой, ...
далее
Вода с имбирем и лимоном поможет эффективно похудеть и укрепить ...
Хотите похудеть и при этом укрепить свой иммунитет? Тогда вода с лимоном и имбирем - это то, что вам нужно! Узнайте секрет чудодейственного напитка прямо сейчас.
далее
Напиток для быстрого похудения на основе лимона и имбиря
Чтобы привести себя в форму, специалисты рекомендуют заниматься спортом, пересмотреть свой рацион и употреблять побольше жидкости. Взрослый человек должен ежедневно выпивать 1,5-2 литры воды. А если это напиток для быстрого похудения на основе ...
далее
Полезный напиток из лимона и имбиря
Многие женщины регулярно пьют напиток из лимона и имбиря с целью сохранения стройной фигуры и красоты тела. Однако мало кто понимает полезность данного продукта в полной мере. Сочетание этих ингредиентов считается весьма традиционным, так как ...
далее
Лимон с медом: польза, рецепты, способ приготовления и отзывы. Имбирь ...
О том, что лимон с медом полезны, знают многие. Лимон содержит большое количество витамина С - это природный антиоксидант. Мед с древних времён использовался как натуральный заменитель сахара, насыщенный минералами, витаминами, микроэлементами. Эти ...
далее
Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения
Идеальная фигура – мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах под силу далеко не всем. Конечно, можно отправиться в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто ломятся от коробочек, но стоит ли травить организм сомнительной химией. Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения в домашних условиях, который вы сможете приготовить самостоятельно.
далее
Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения
Напиток Сасси для похудения: состав, рецепты и варианты приготовления и рекомендации по употреблению
Каким должен быть процесс снижения веса? Достаточно быстрым и эффективным. Но это еще не все. Он должен быть обязательно безопасным и дешевым. Конечно, на первый взгляд такого еще не придумали. На самом деле, напиток Сасси отвечает всем заявленным требованиям. Приготовить его дома можно очень быстро и легко. Приятный на вкус напиток позволит подтянуть фигуру, сделать живот плоским и наладит работу ЖКТ.
далее
Напиток Сасси для похудения: состав, рецепты и варианты приготовления и рекомендации по употреблению
Имбирь сжигает жир - полезное свойство №1
О том, что имбирь сжигает жир, современное человечество узнало недавно. А известен имбирь около семи тысяч лет. С его помощью лекари много веков исцеляли больных от массы болезней. Сегодня же он пригодился для решения колоссальной проблемы современного человечества – ожирения.
далее
Имбирь сжигает жир - полезное свойство №1
Имбирь, мед, лимон - для иммунитета поддержка.
Многие столетия используют люди имбирь, мед и лимон в качестве продуктов, укрепляющих иммунитет и оказывающих мощное оздоровительное воздействие на организм человека. Накоплено множество рецептов приготовления напитков и смесей из этих продуктов.
далее
Имбирь, мед, лимон - для иммунитета поддержка.
Имбирная настойка: старинный тибетский рецепт, отзывы
Одним из популярных оздоровительных напитков является имбирная настойка. Ее используют для лечения простудных заболеваний, для снятия спазмов гладкой мускулатуры, нормализации работы ЖКТ, в качестве средства, способствующего похудению.
далее
Имбирная настойка: старинный тибетский рецепт, отзывы