Узнаем как изучить финт в баскетболе. Пособие для начинающих

Начинать изучение азов баскетбола можно с самого раннего возраста. Проще всего это делать под контролем опытных тренеров в государственных или частных спортивных секциях. Если же возле вашего дома есть баскетбольная площадка, то в тёплое время года она не пустует и её можно с удовольствием использовать по прямому назначению. Ведь основной стимул в любом начинании – это желание, подкрепленное упорством, без которого невозможно достичь результатов. Поэтому обучение финтам в баскетболе, ведению, броскам или дриблингу не относится к чрезвычайным премудростям, важно лишь практиковаться в данной сфере. После того как вами будут усвоены элементарные правила и принципы этой игры, представится возможность развивать свои умения далее.финт в баскетболе


Азы

Познание техники баскетбола ведётся постепенно, по принципу от простого к сложному. Эта прогрессивная шкала позволяет развивать ловкость и навыки владения мячом, на последних этапах у вас уже не будут возникать вопросы о том, как делать финты в баскетболе. Все действия будут происходить на уровне интуиции.

Несмотря на то что азы баскетбола познаются ещё в детстве, и даже начинающие уже владеют основами ведения мяча, дальнейшее обучение сыгранности в команде – это не дело двух занятий. Тренирующиеся строятся в колонну и по очереди применяют усвоенные навыки в противостоянии с защитником и предпринимаемыми им манёврами. Принцип, который положен в этот простейший финт в баскетболе, заключается в том, что игрока необходимо оббежать со спины и, введя его в заблуждение, получить мяч от напарника.обучение финтам в баскетболе


Командная игра

В дальнейшем действия усложняются. Баскетболисты строятся тройками, в которых пара нападающих и один защитник. Цель состязания в том, чтобы забросить мяч в кольцо путём отвлечения противника, или выполнив финт. В баскетболе многие упражнения схожи между собой, однако все они направлены на развитие командного взаимодействия. Ведь это не индивидуальная игра, и с помощью напарников можно достичь значительных результатов.

Следующее упражнение заключается в тренировке подхвата мяча после его броска. Обычно в нем участвуют двое игроков – нападающий и защитник. Задача первого получить мяч, тогда как второй должен ему в этом препятствовать. Движение этой пары баскетболистов проводится вдоль граничной линии, что сковывает их движения и не позволяет выполнять удалённые обходы. Именно в таких условиях и определяются с тем, как делать финты в баскетболе и когда их применение уместно.

Инструкции

Если необходимо улучшить индивидуальное владение мячом, то важно освоить контролируемые методы дриблинга в нижней зоне. Этот финт в баскетболе применяют для вывода мяча из зоны противника или в случае с перенасыщенной площадкой в области сетки соперников. Чтобы эффективно выполнять данное действие, необходимо широко расставить пальцы, но не напрягать их. Локоть должен касаться тела, а предплечье - располагаться параллельно поверхности пола. Мяч следует толкать кистью и пальцами, сохраняя дистанцию между собой и противником. После начала сближения и после того, как защитник выставит руку или ногу, интервал ведения изменяется, и применяют высокий отскок со смещением – в результате происходит уход от неприятеля.финты в баскетболе для начинающих


Если вам необходимо обыграть соперника или заполучить его мяч, то подойдут даже несложные финты. В баскетболе для начинающих игроков нетрудно будет их освоить. Так как они осуществляются очень простым способом. Необходимо лишь прижать локти к телу и быстрым, ловким движением выхватить мяч у ведущего его игрока.как делать финты в баскетболе

Выводы

Однако на этих методах совершенствование не заканчивается. Не меньшую роль играет высокий дриблинг на уровне груди. Для него также существует последовательность принципов, благодаря которым финт в баскетболе позволяет оказывать необходимое воздействие на соперников. Если игрок ведёт мяч в высокой стойке, то, несмотря на его ускорение, он должен уметь гасить свою энергию для передачи паса или манёвра. Если же перед баскетболистом свободное пространство, и никто не ограничивает его передвижение, то ситуация меняется. Следует толкать мяч как можно дальше от себя, чем создаётся более острый угол при его ударе об пол, таким образом увеличиваются амплитуда и скорость передвижения игрока.

Баскетбол: техника ведения мяча в баскетболе, правила
Баскетбол – это игра, которая объединяет миллионы. Наибольшего развития в данном виде спорта в настоящее время достигли представители США. В НБА (лига в США) играют лучшие мировые игроки (большая часть из них граждане США). Баскетбольные матчи НБА – ...
далее
Что это - дриблинг? Значение термина
Что такое дриблинг? Это понятие существует во многих видах спорта с мячом или шайбой. Дриблинг - это некий набор техничных действий, выполняемых атакующим игроком, направленный на то, чтобы продвинуться мимо защитника, не дав ему завладеть мячом или ...
далее
Финт в футболе, или как можно обмануть соперника
Финт в футболе – это заведомо ложное движение. Его цель - ввести противника в заблуждение. Другими словами, это хитрый обманный прием в исполнении игрока. Многие думают, что научиться финтам в футболе сложно. Конечно, некоторые приемы требуют ...
далее
Тактика игры в баскетбол: стратегия и техника
Баскетбол – это очень популярная сегодня командная игра с мячом. Миллионы людей по всему миру знают ее и любят. Баскетбол привлекает своими скоростями, динамикой и зрелищностью. Если объективно, то лучшая сборная по игре в баскетбол – это США, там ...
далее
Позиции в баскетболе на английском. Баскетбол: позиции игроков
Баскетбол является одним из самых популярных командых видов спорта. Однако далеко не все разбираются в этой игре как следует.
далее
Пробежка в баскетболе: что к ней относится, и какие наказания она за собой влечет
Баскетбол - игра, которая занимает верхние строки в рейтинге самых популярных командных игр. На первый взгляд, правила этой игры достаточно просты, но порой игроки подвергаются наказаниям судьи, сами не понимая за что. В этой статье вы сможете узнать самые распространенные ошибки при ведении мяча и детально изучить, что такое пробежка в баскетболе.
далее
Пробежка в баскетболе: что к ней относится, и какие наказания она за собой влечет
Спортивные термины при игре в баскетбол и их значение
Баскетбол – популярная игра с мячом на специальной площадке, имеющей паркетное покрытие (в условиях российских реалий паркет меняют на обычные доски). Игра очень зрелищная. В США данный вид спорта вообще считается национальным. Ребята из профессиональной лиги НБА творят на площадке настоящие чудеса с мячом, собирая на это шоу десятки тысяч зрителей каждый раз.
далее
Спортивные термины при игре в баскетбол и их значение
Описание техники ведения мяча в баскетболе. Ведение мяча с изменением направления в баскетболе
Навык ведения мяча в баскетболе относится к базовым и тренируется в первую очередь. Сегодня мы узнаем, что нужно сделать, чтобы развить его быстрее и эффективнее.
далее
Описание техники ведения мяча в баскетболе. Ведение мяча с изменением направления в баскетболе
Основные жесты судьи в баскетболе
В баскетболе, как и в любой другой командной игре, кроме игроков, всегда участвуют ещё и судьи. Судьи в баскетболе должны наблюдать за тем, чтобы игроки не нарушали правила, а также следить за временем и фиксировать результаты соревнования.
далее
Основные жесты судьи в баскетболе
Учимся набивать мяч на ноге?
Как быстро научиться набивать мяч на ноге? Для этого, прежде всего, требуется хороший запас терпения. Первые тренировки могут принести целую массу разочарований людям, которые обладают слабой координацией движений. Однако это вполне нормально. Лишь ежедневно преодолевая трудности, можно понять, как научиться набивать мяч.
далее
Учимся набивать мяч на ноге?