Мяч-антистресс или внутреннее спокойствие

Проконсультируйтесь с врачом

Способы борьбы с внутренним раздражением и внешними проблемами у каждого разные: для кого-то это крик и обидные слова, другие предпочитают затянуться сигаретой в укромном уголке, третьи выбирают хорошо проторенную тропу к холодильнику с вкусностями, заедая плохие эмоции. Все эти действия можно охарактеризовать как плохие привычки. При этом есть простое и эффективное решение – мяч-антистресс, который помогает здесь и сейчас в каждой отдельной ситуации.

Особенности воздействия на нервную систему

Сжимая и разжимая антистрессовый мячик, вы не только тренируете мышцы ладони и запястий, но и напрягаете всю руку. Инструкция простая: сжимайте игрушку на одну или две секунды, а затем отпускайте. Можно бросаться ею об пол и стены. При этом спадает мышечное напряжение в руке, и по цепочке расслабляются зажимы во всем теле. Мяч-антистресс – простой способ избавиться от негативных эмоций как для взрослых, так и для детей (от трех лет). Яркие рисунки и приятные текстуры при этом еще и поднимают настроение.


мяч антистресс

Используемые материалы

Заводские модели чаще всего изготовлены из каучука, полиуретана с наполнителем гелем. Чтобы сделать мяч-антистресс в домашних условиях, умельцы используют муку, крахмал, крупы, бобовые в качестве наполнителя и обычные надувные шарики. Также можно найти предложения по изготовлению вязаных «тач-игрушек» с необычным дизайном.

Размеры, цвета и текстуры

Рынок предлагает разнообразные цветовые, размерные и текстурные решения. Самыми популярными вариантами являются: футбольный мяч-антистресс, форма глобус, капля, сердце, дизайн «вирус», ёлка, шарик, звезда и т.д. Размер варьируется от 3 до 10 см в диаметре.

Можно заказать индивидуальный дизайн с принтом в определённых интернет-магазинах. Рисунок наносится по желанию покупателя.

футбольный мяч антистресс

Дополнительные преимущества

Податливый мячик укрепляет мышцы руки, развивает навыки письма у детей, снимает напряжение после длительных письменных заданий, а также при длительной работе за клавиатурой, что незаменимо при тоннельном синдроме.


Он помогает проворнее ловить предметы руками и крепко их удерживать, что важно для развития мышечной точности у детей. Вы удивитесь, как мяч-антистресс улучшает концентрацию внимания и поднимает ее на совершенно новый уровень

Игрушка станет незаменимым подарком на праздники, например, в форме сердца – ко Дню святого Валентина, ёлки или звезды – к Новому году, светящийся в темноте шарик с оригинальным смайлом – к Хэллоуину. Уместным будет такой презент для развития мелкой моторики и внимания у ребенка. Им можно украсить интерьер или использовать для тренингов и подвижных игр в коллективе. Яркие цвета и текстуры еще и поднимают настроение.

мяч антистресс кирпич

Меры предосторожности

Внутри мяча находится жидкий латекс или силикон, которые создают такой чудесный эффект при сжимании. Стоит быть осторожным с острыми предметами и нажимом ногтей, так как они могут разрезать мяч и привести к выливанию (высыпанию) наполнителя. Не давайте мяч маленьким детям и домашним животным.


Как сделать мяч-антистресс в домашних условиях

Успокаивающую игрушку можно легко смастерить самостоятельно. Для этого потребуются обычные надувные шарики круглой формы, наполнитель (магазинный наполнитель, мука, крахмал, мелкая крупа, сода, песок, фасоль, чечевица, горох) около одного стакана. Можно смешать несколько видов наполнителей, чтобы поэкспериментировать с плотностью.

Подготовка: возьмите 2 надувных шарика, у одного срежьте горлышко, начиная от круглой части. Один шарик должен остаться с горлышком. Также вам потребуется лейка, ложка, наполнитель, нитки, цветной или черный маркер.

как сделать мяч антистресс

Инструкция:

1. Возьмите шарик с горлышком и слегка надуйте его, чтобы расправить.

2. Наденьте шарик на горлышко лейки и аккуратно насыпьте внутрь стакан наполнителя. Разровняйте.

3. Плотно завяжите шарик и украсьте узел бантом, красивым зажимом или бубоном из ниток.

4. Наденьте поверх этого шарика второй, обрезанный, чтобы сделать его более устойчивым к повреждениям. Можно поэкспериментировать с цветами верхнего слоя.

5. Нарисуйте маркером смешную рожицу - и мяч-антистресс готов.

Гербастресс: последние отзывы и инструкция к препарату
Стремительный темп современной жизни и ежедневный стресс могут привести к нервному перенапряжению и даже депрессии. В таких случаях на помощь придёт природный продукт растительного происхождения «Гербастресс» (ночной). Отзывы будут представлены в ...
далее
Подушка антистресс с шариками внутри: краткое описание, виды, фото
Задавленные внутри опасные эмоции такие как: беспокойство, гнев, печаль, со временем имеют тенденцию перерождаться в соматические болезни. Видимо поэтому утомленным постоянным перенапряжением современным людям понравилась подушка антистресс с ...
далее
Узнаем как изготовить Капитошку в домашних условиях: веселый друг для ...
А вы знакомы с Капитошкой? Это добрая и веселая капелька чистого весеннего дождя, которую придумала Наталья Гузеева. Мультик с этим персонажем понравился и детям, и взрослым, а многие педагоги часто приглашают героя к себе на занятия. Ребятня с ...
далее
Fresh Step – наполнитель для кошачьего лотка: краткое описание ...
Если в доме живет кот или кошка, то неприятные запахи жилью обеспечены. Но если пользоваться качественным наполнителем для лотка домашнего питомца, то этой неприятности можно избежать. Одним из лучших средств подобного плана признан Fresh Step – ...
далее
Подушка-страус: фотографии и последние отзывы
Современная и удобная подушка-страус станет незаменимым помощником для тех, кто предпочитает вздремнуть в любой удобный момент, а также очень пригодится в путешествиях.
далее
Антистрессовые игрушки: обзор моделей и описание, рекомендации, как стирать и чистить?
В современном мире люди встречаются со стрессовыми ситуациями ежедневно. Проблемы на работе, неприятности в семье, избыток хлопот в быту – все это приводит к тому, что человек начинает испытывать дискомфорт в своих эмоциональных ощущениях, что по итогу может сказаться и на физическом здоровье. Такое состояние имеет название стрессового. Как с ним бороться? Действенные помощники в виде антистрессовых игрушек позволяют избавиться от плохого настроения и вернуть хорошее расположение духа.
далее
Антистрессовые игрушки: обзор моделей и описание, рекомендации, как стирать и чистить?
Узнаем как изготовить гелевый шарик в домашних условиях своими руками?
Сегодня существует несколько способов того, как сделать гелевый шарик в домашних условиях. Для этого нужно лишь немного потрудиться.
далее
Узнаем как изготовить гелевый шарик в домашних условиях своими руками?
Шары Ньютона – отличный сувенир для снятия стресса
По данным опроса World Health Organisation (Всемирной организации здравоохранения), практически каждый четвертый офисный работник имеет не менее четырех признаков депрессии. По-настоящему увлечены работой только 14% и всего лишь 12% выделяются своим оптимистическим настроем. Поэтому всем нам нужно почаще расслабляться. Помнить о необходимости отдыха на работе помогают различные антистрессы. Наиболее популярный из них – это маятник «шары Ньютона».
далее
Шары Ньютона – отличный сувенир для снятия стресса
Узнаем как изготовить антистресс для рук?
Из-за высокого темпа жизни и постоянного напряжения каждый человек ежедневно сталкивается со стрессом. От него, как и от отрицательных эмоций, необходимо вовремя избавляться.
далее
Узнаем как изготовить антистресс для рук?
Узнаем как ой наполнитель для игрушек выбрать? Чем набивают мягкие игрушки?
Ни для кого не секрет, что для придания формы мягким игрушкам используют наполнитель. Сейчас их существует большое множество. Различаются они между собой свойствами, текстурой, плотностью и т. д. Как правильно выбрать нужный наполнитель, знают не все. Итак, рассмотрим самые распространенные на сегодняшний день наполнители для игрушек.
далее
Узнаем как ой наполнитель для игрушек выбрать? Чем набивают мягкие игрушки?