Правила личной гигиены школьника: памятка для детей и родителей

Последние десятилетия медики бьют тревогу. Здоровье детей резко ухудшилось. Это явление вызвано несколькими причинами, одна из них – нарушение основ личной гигиены ребенком.

Правила личной гигиены школьника – это залог крепкого здоровья, отсутствие инфекционных, а также паразитарных заболеваний. Низкий уровень здоровья у первоклассников неблагоприятным образом сказывается на адаптационных процессах ребенка в школе. Поэтому представляем вашему вниманию правила личной гигиены школьника. Памятка должна быть у малыша перед глазами.

Правила, которые необходимо соблюдать в стенах дома

Личная гигиена школьника – это то, к чему должен стремиться каждый ребенок. Это то, к чему нужно приучать малыша с момента рождения! Чтобы ребенка не называли неряхой, родителям придется потрудиться над воспитанием чада в течение нескольких лет. Когда малыш подрастет, то уже без помощи мамы или папы самостоятельно будет умываться и чистить зубы.


Соблюдение правил личной гигиены школьника - важный момент в воспитании ребенка. Во-первых, родителю необходимо научить ребенка заправлять постель. Во-вторых, утром и вечером необходимо проветривать комнаты, где спят дети. Помните, что солнечный свет в течение 15 минут убивает микробы в воздухе и на поверхности пола и мебели. Поэтому незашторенные окна в солнечный день – отличная профилактика вирусных и инфекционных заболеваний. В-третьих, чистая посуда тоже является важным моментом в профилактике вирусных и инфекционных заболеваний.

Само собой, что чистку зубов и умывание по утрам и вечерам никто не отменял. Первоклассник должен выполнять эти процедуры самостоятельно! Убедите чадо, что обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены. Школьника уговорить несложно.


Как правильно мыть руки

К мытью рук перед приемом пищи и после прогулок на улице нас приучают с раннего детства. Но исследования показали, что 95% детей и взрослых не умеют делать этого правильно! Как вы думаете, с чем это связано? Все достаточно просто. Когда мы открываем воду из крана, то грязными пальцами касаемся ручки или вентиля. Микробы, обитающие на поверхности кожи, немедленно перемещаются на руки! Помыв руки с мылом, мы закрываем кран, трогая те самые вентиля, и пересаживаем бацилл обратно на чистые руки. Эффект и польза от такого мытья сводится практически к нулю.

Возникает логичный вопрос: «Как же тогда правильно мыть руки?». Тут все просто. Алгоритм тот же. Но в момент закрытия крана необходимо взять в руки салфетку, накрыть ею вентиль и повернуть его нужное количество раз. Если у вас кран «однорукий», тот тут еще проще. Закрываем его тыльной стороной ладони. И, конечно же, не забываем мыть руки с дезинфицирующим средством.

Лайфхак при чистке зубов

Кто был хотя бы один раз в жизни на приеме у стоматолога, наверняка запомнил овальное и чистое зеркало на ручке, в которое видишь результат работы дантиста. В детский стаканчик у раковины можно поставить такое же, только миниатюрных размеров.

Эта мера позволит малышу наблюдать за зубами во время их чистки, рассматривать, что происходит с дальними зубами, насколько хорошо они вычищены. Если выполнять эту процедуру регулярно и качественно, то посещение дантиста будет сведено к минимуму.


Если ребенок заболел!

Когда ребенок или взрослый болен простудой или гриппом, то нужно ужесточать правила личной гигиены школьника. Памятка рекомендует на период болезни каждому члену семьи иметь свои столовые приборы (кружки, тарелки, вилки и ложки). Проветривайте помещение и комнату больного как можно чаще. Как заболевшему, так и здоровым необходимо носить маски на лице. Если больной чихает или кашляет, то он просто обязан закрывать рот или нос платочком, когда делает это!

Правила личной гигиены школьника: памятка (кратко)

  1. Начинать и заканчивать день необходимо с чистки зубов.
  2. Выполнив зарядку, необходимо заправить постель и отодвинуть шторы, раскрыв окно.
  3. Подстригать ногти на руках и ногах нужно каждую неделю. Лучше всего делать это вечером в воскресенье перед началом учебной недели, а затем идти в душ.
  4. Каждый вечер необходимо подмываться, как девочкам, так и мальчикам - об этом гласят правила личной гигиены школьника.
  5. Памятка напоминает, что несколько раз в неделю нужно тереть тело намыленной мочалкой. Эта процедура смоет грязь и микробы с поверхности эпидермиса, а также удалит частички ороговевшей кожи.
  6. Детям мыть голову положено не больше 2 раз в неделю. При частых простудных заболеваниях разрешается уменьшить количество процедур.
  7. Каждое утро ребенок обязан надевать чистые отутюженные трусики и носки (колготки).
  8. В школьной столовой нельзя пить из чужого стакана, а также нельзя пользоваться чужими столовыми приборами.
  9. Не следует делиться сменной обувью.
  10. Известно, что школьники на уроках любят грызть колпачки на ручках, а также стирательные резинки на макушке карандаша. Делать этого категорически нельзя.
  11. Наличие собственной расчески у школьника поможет избежать заражения педикулезом.

Что делать, если….

Если чадо забывает соблюдать правила личной гигиены школьника, памятка ему придет на помощь. Она должна быть размножена и как можно чаще попадаться на глаза ребенку. Также родители обязаны строго придерживаться этих правил. Если ребенок будет видеть, как мама или папа соблюдает нормы гигиены, то и сам будет с радостью их выполнять, подражая любимым родителям.

Следите за чистотой, и ваш организм будет благодарить вас за этот труд крепким иммунитетом!

Правила гигиены
Правила гигиены должны соблюдать и взрослые, и маленькие дети. Пренебрегать ими не стоит никогда и нигде.
далее
ЗОЖ в детском саду: краткое описание метода воспитания, цель, ...
Внедрение ЗОЖ в детском саду - основная задача всех членов образовательного процесса. Однако, мало кто знает как правильно привить детям положительное отношение к процедурам по сохранению и укреплению здоровья. Давайте разберемся вместе.
далее
Санитарно-просветительная работа: порядок проведения, цель и средства
Санитарно-просветительная работа – это комплекс пропагандистских, воспитательных, обучающих мероприятий, освещающих полезность здорового образа жизни, профилактику болезней, физическую активность, необходимость прохождения диспансеризации. Работа ...
далее
Интимная гигиена новорожденного мальчика
Соблюдение элементарных правил гигиены важно в любом возрасте. Но как правильно ухаживать за новорожденным мальчиком? Это не так просто. Несколько советов и рекомендаций помогут организовать правильную интимную гигиену малыша.
далее
Правила личной гигиены: принципы и их соблюдение
Начальные основы гигиены все ответственные родители закладывают в детей еще в те времена, когда малыши ползают. Может быть, неразумным личностям это кажется смешным, а при этом разумные папы и мамы дают своим потомкам основу, следуя которой те будут ...
далее
Самое важное в жизни родителей - здоровье ребенка
Здоровье ребенка - неотъемлемый аспект семейного счастья и спокойствия. Здоровье ребенка и развитие тесно связаны между собой.
далее
Самое важное в жизни родителей - здоровье ребенка
Гигиена воды и водоснабжения. Качество питьевой воды
Гигиена воды, поддержание ее качества на должном уровне, - одна из важнейших задач, стоящих перед человечеством. От того, как мы справимся с ней, напрямую зависит жизнь и здоровье жителей Земли.
далее
Гигиена воды и водоснабжения. Качество питьевой воды
Как беречь дыхательную систему: памятка и рекомендации
Современная экология в городе уже не безопасна для человека. Чтобы избежать хронических заболеваний органов дыхания, следует выполнять несложные правила.
далее
Как беречь дыхательную систему: памятка и рекомендации
Гигиена обуви и одежды. Уход за одеждой и обувью
В понятие красоты давно входит гигиена. Уход за лицом, телом, домом, одеждой и обувью перестал быть чем-то из ряда вон выходящим - это простые каждодневные процедуры, способствующие сохранению здоровья.
далее
Гигиена обуви и одежды. Уход за одеждой и обувью
Основные памятки и правила для родителей, чьи дети посещают детский сад
Говоря о воспитании ребенка, родители зачастую подразумевают определенные слова и поступки, которые должны воздействовать именно на него. Но на самом деле, воспитание детей – это работа над самим собой. Родители выдвигают требования, которым дети начинают со временем сопротивляться. Чтобы воспитательный процесс проходил успешно, существуют определенные правила для родителей.
далее
Основные памятки и правила для родителей, чьи дети посещают детский сад