Самоуважение - это ... Самоуважение и самооценка

Самоуважение - это одно из важнейших качеств человека, позволяющее ему бороться за свое место в социуме. Оно дает ему возможность почувствовать силу собственного достоинства, что дает ему силы уверенно двигаться к любым целям в своей жизни.

Составляющие самоуважения

Самоуважение - это необходимое условие для устойчивого существования человека в современном мире. Состоит из нескольких составляющих:

  • Эмоциональная - обязывает индивида с уважением относиться к себе как к личности.
  • Компетентностная - уровень знаний в определённых сферах, в которых он чувствует себя уверенно.
  • Коммуникационная - общаясь с окружающими, человек находит возможность для самореализации. При этом очень важно, когда он чувствует одобрение еще одного или нескольких индивидов, что повышает его самоуважение и самооценку.

самоуважение это


Наиболее трудная часть экзамена – сочинение. Нужно готовиться к ЕГЭ ежедневно, для легкости...

Признаки недостатка самоуважения

Даже самую сильную личность может преследовать недостаток самоуважения, который может выражаться в следующих проявлениях:

  • недоверие к окружающим;
  • сомнение в важности и нужности дела, которым индивид занимается;
  • человеку кажется, что другие его недолюбливают;
  • постоянные подозрения в обмане по отношению к себе;
  • чувство одиночества в обществе.

уверенность в себе психология

Установки, формирующие самоуважение

Самоуважение - это сложная категория. От него зависит, с каких точек зрения сам человек видит себя. Назовем их основными установками:

  • человек должен быть уверен в том, что он со всем справится;
  • способность прийти на помощь и в случае необходимости самому попросить о помощи;
  • осознание того, что его действия приносят пользу окружающим;
  • самоуважение - это умение всегда выполнять обещанное;
  • не отказывать людям в просьбе поделиться своими знаниями;
  • уважающая себя личность всегда будет говорить только правду.

Полюбите себя и осознайте свою значимость

Если вы хотите выработать уверенность в себе, психология рекомендует полюбить себя, найти в себе положительные качества и всячески демонстрировать их. Подумайте, если вы не нравитесь самому себе, то что в вас должны увидеть другие? Только адекватная самооценка поможет вам выйти из тени. Но не стоит и преувеличивать своих достоинств. Это не имеет никакого отношения к самоутверждению. Обычно такое поведение направлено на то, чтобы замаскировать свою неуверенность в себе, а не побороть ее.


В большинстве случаев самооценка человека закладывается с детского возраста. Из-за неправильного...

психологический портрет человека

Что значит любить себя

Уверенность в себе психология связывает с умением любить себя. Многие люди боятся этого чувства, ведь принято считать, что это признак нарциссизма и даже эгоизма. Но это не совсем так. Любовь к себе означает умение не забывать о своих желаниях и потребностях, мечтах и самореализации. При этом вы можете все также помогать окружающим, не боясь быть обвиненным в эгоизме.

Для того чтобы научиться любить и уважать себя, нужно запомнить следующие моменты:

  • Человек должен стать для себя самого хорошим другом. Это значит, что к себе нужно относиться с такой же любовью и терпимостью, заботой и великодушием, как к близкому другу или родственнику.
  • Не придавайте слишком большого значения тому, что подумают о вас окружающие. Утверждение о том, что со стороны виднее, не всегда правильно. Только следуя своим собственным убеждениям, можно прийти к самоуважению.
  • Не попадайте в зависимость к людям, привычкам, предметам. Это делает вас неполноценным человеком, который не может в полной мере использовать все возможности, которые ему предоставляются.

гордость самоуважение


Многие люди на протяжении жизни чувствуют себя несчастными. Некоторые из них не могут реализовать...

Самоанализ - путь к повышению самооценки

Гордость, самоуважение должны иметь под собой твердую почву. Чтобы выработать в себе эти чувства, нужно регулярно проводить самоанализ и самосовершенствоваться в соответствии с его выводами. Стоит обратить внимание на такие пункты:

  • Жизненный опыт. Какие именно ситуации способствовали личностному развитию?
  • Способности. Человек должен находить в себе как минимум 5 талантов или умений.
  • Сильные стороны и слабости. Первые нужно рассматривать с точки зрения их развития, а вторые - преодоления.
  • Планы и мечты. Чего бы вы хотели добиться в жизни и почему вы до сих пор этого не сделали?
  • Состояние здоровья. Есть ли проблемы с самочувствием? Если да, то как их устранить?
  • Чувство собственной реализованности. Присутствует ли оно? Что помогает его достичь?

потребность в самоуважении

Психологический портрет человека с высокой самооценкой

Безусловно, советы помогают повысить самооценку и прийти к самоуважению. Но намного проще сориентироваться, если есть какой-то конкретный пример. Так, психологический портрет человека, обладающего высокой самооценкой, можно описать следующим образом:

  • Он всегда поступает по-своему. Даже если это идет вразрез с общественным мнением и принятыми представлениями о приличии.
  • Он не нуждается в чужом одобрении и поклонении. Человек работает на реализацию собственных амбиций, что непременно приводит к уважению со стороны окружающих.
  • Он всегда с уважением относится к окружающим. Даже с людьми, занимающими более низкое социальное положение, такой человек держится почтительно, не допускает пренебрежения и грубости.
  • В любых ситуациях он держится достойно. Даже если положение проигрышное или невыгодное, человек не теряет самообладания.
  • Он имеет зону неприкосновенности (или незыблемости). Это значит, что у человека есть ряд убеждений и принципов, которым он не изменяет даже в критических ситуациях.

Ищите наставников, а не критиков

Главная ошибка большинства людей с низкой оценкой - ориентация на мнение окружающих. Пытаясь прислушиваться к чужим советам и общепринятой точке зрения, человек выбирает место учебы, работы, спутника жизни, увлечения и так далее. При этом человек считает зазорным отстаивать собственное мнение. Исходя из этого, стоит учитывать два момента:

  • Опасайтесь советчиков. Если человек, который пытается вас критиковать или учить жизни, не удовлетворен собственным положением, едва ли вы сможете почерпнуть от него какой-то ценный опыт. Скорее всего, он озлоблен и пытается толкнуть вас на такой же ошибочный путь.
  • Старайтесь учиться у людей, которые довольны своей жизнью и многого достигли. Обычно они неохотно раздают советы и не раскрывают своих секретов. Но такие люди могут быть хорошими наставниками, если вы сможете завоевать их доверие.

самоуважение и самооценка

Заключение

Потребность в самоуважении выражена даже сильнее, чем необходимость общественного признания. Причем первое, как правило, является мощной основой для второго. Человек, который стремиться к успеху, должен научиться воспринимать себя положительно, ежедневно доказывая собственную значимость себе и окружающим. Для тех, кто еще не понял важности самоуважения и высокой самооценки, стоит задуматься над высказыванием Элеоноры Рузвельт. Она сказала, что никто не заставит вас почувствовать свою несостоятельность или неполноценность, если только вы сами этого не позволите.

Что это - честолюбие? Ответы, примеры, советы
В статье рассмотрен вопрос о том, что такое честолюбие. Приведены примеры с этим словом, даны некоторые рекомендации. Материал подойдет как православным верующим, так и всем, кому интересно, что слово означает.
далее
Уверенность - это гарантия счастливой жизни, так ли это?!
Каким для вас представляется современный человек? Надежным, честным, справедливым? Все эти качества, безусловно, важны. Но одной из главных характеристик для каждого современного человека можно назвать уверенность в себе.
далее
Помогает ли общению завистливость, высокомерие, самовлюбленность, ...
У кого из нас будет желание общаться с личностью, которая постоянно всем завидует, не оценивая вклад в достижение цели? Захочется ли говорить с человеком, который превозносит себя и ставит на целую ступеньку, а порой и две, выше остальных? Так ...
далее
Какими бывают виды и понятие самооценки в психологии
Каждый человек склонен постоянно оценивать себя, свое поведение и поступки. Это необходимо для гармоничного развития личности и построения отношений с окружающими людьми. Способность дать себе правильную оценку оказывает огромное влияние на то, как ...
далее
Ассертивное поведение: основные принципы
Психологи выделяют агрессивное, пассивное и ассертивное поведение. Каковы их принципы и характерные черты и какое из них лучше?
далее
Ассертивное поведение: основные принципы
Проблема чести: аргумент. Проблема чести, достоинства и нравственности
Наиболее трудная часть экзамена – сочинение. Нужно готовиться к ЕГЭ ежедневно, для легкости написания творческой работы необходимо выучить клише, тогда и работа будет минимальной. Как известно, в сочинении необходимо приводить аргумент, проблема чести очень часто встречается. Именно по этой причине мы подробно разберем эту тему.
далее
Проблема чести: аргумент. Проблема чести, достоинства и нравственности
Узнаем как научиться себя уважать: полезные советы психолога для повышения самооценки
В большинстве случаев самооценка человека закладывается с детского возраста. Из-за неправильного отношения родителей вырастет личность неуверенная, вечно сомневающаяся в себе, имеющая неадекватную оценку своих действий и, как правило, неудовлетворённая жизнью. Как не допустить этого? А если у человека уже сформировалась заниженная самооценка, то каким образом её повысить, стать уверенней, оценить себя по достоинству и изменить свою жизнь? Об этом и пойдёт речь в статье.
далее
Узнаем как научиться себя уважать: полезные советы психолога для повышения самооценки
Ущербный человек. Выясним кто это
Многие люди на протяжении жизни чувствуют себя несчастными. Некоторые из них не могут реализовать заложенный в них потенциал, другие реально ограничены в возможностях. Что значит ущербный человек? Каковы особенности его поведения и мироощущения?
далее
Ущербный человек. Выясним кто это
Узнаем как полюбить себя: психология души
Как полюбить себя? Психология помогает научиться этому уже в осознанном возрасте, если любовь к себе не была привита с детства. Так, существует масса тренингов, книг, практик, а также консультирующие специалисты.
далее
Узнаем как полюбить себя: психология души