Кожа человека: толщина, слои, средства ухода

Проконсультируйтесь с врачом

Человеческая кожа - необходимый для жизни орган, покрывающий тело, обладающий сложным строением, многофункциональностью и связью со всеми системами организма. Она является эстетическим показателем физического здоровья и защищает тело от многочисленных негативных воздействий. Данный орган изучает наука гистология, а лечат такие области медицины, как косметология и дерматология. Для обеспечения эффективного ухода необходимо знать особенности, строение и толщину кожи человека.

Свойства кожи

Кожа человека обладает уникальными свойствами. Она представляет собой крупнейший многослойный орган тела. Взрослый человек имеет кожные покровы площадью 1,5-1,8 м 2, весящие в размере 17 % от массы тела. Они мягкие, прочные и гибкие. Эластичные слои стойки к жидкостям, слабоконцентрированным щелочам и кислотам, колебаниям температур. Обладают чувствительностью благодаря многочисленным рецепторам, передающим информацию об окружающих условиях в мозг, и способностью к самовосстановлению.


Особенности кожи

Рисунок кожи на пальце

На кожной поверхности имеется рисунок из ромбических и треугольных участков, образованный бороздками, которые на пальцах рук и ног собраны в узоры, уникальные для каждого индивидуума. Эта особенность применяется для установления личности в криминалистике. Цвет кожных покровов зависит от окраски ее тканей, степени просвечивания сосудов, количества пигмента меланина. Он варьируется от темно-коричневого до бледно-розового у разных человеческих рас. Основная часть кожи покрыта волосом, за исключением слизистых оболочек, ладоней, подошв. Находящиеся в глубине железы (потовые, сальные) имеют на поверхности свои отверстия - поры. В 1 см 2 кожи присутствует примерно 200 рецепторов, 5 млн волосков и 100 пор.


Строение кожи

Кожа является очень сложным органом. Под микроскопом на срезе можно увидеть 3 отдела кожи человека, называемых так: эпидермис, дерма и гиподерма. Они различны по своему составу, строению и назначению.

Строение кожи человека

Эпидермис - это многослойная поверхностная ткань, способная к ороговению, шелушению и восстановлению. Толщина от 0,04 мм у век до 1,6 мм у подошв и ладоней. Он отделен базальной мембраной от дермы и имеет 5 слоев с различным назначением, первые 3 образованы живыми клетками, а 2 последних - мертвыми. Каждый из них отвечает за определенную функцию:

  • базальный - зарождение клеток эпидермиса в ночные часы, выработка меланина в специальных клетках меланоцитах;
  • шиповатый - выработка прочного белка кератина;
  • зернистый - увлажнение кожи;
  • блестящий - предотвращение износа и трения ступней и ладоней;
  • роговой - отшелушивание кожных чешуек.

В эпидермисе есть большое количество нервных окончаний и не имеется кровеносных сосудов. Питается такой слой кожи лимфой через межклеточные канальцы. Плотный эпидермис - это защита для более глубоких отделов кожи.

Под поверхностным покровом расположена дерма из соединительной прочной ткани в виде переплетенных волокон белка коллагена, придающих тканям эластичность и упругость. Состоит из сосочкового и сетчатого слоев. В дерме имеются железы потовые и сальные, капилляры, корни ногтей, волос и нервные окончания. Большое скопление последних в определенных местах кожи - биологически активные точки - используемые при акупунктуре. Соединительная ткань способна к заживлению повреждений. Особенно активно образуются новые клетки этого слоя в период убывающей Луны, что учитывается при выборе оптимальных сроков медицинских операций. Коллагеновые волокна дермы имеют способность удерживать и накапливать влагу, что влияет на эластичность и гладкость кожи. Эпидермис и дерма прочно взаимосвязаны. Их слаженность ослабевает с возрастом, и поверхностный покров перестает получать достаточное количество питательных элементов и кислорода.


Нижний отдел кожи - гиподерма - это подкожная клетчатка, содержащая участки жировой ткани, разделенные прослойками соединительных структур. Здесь располагаются кровеносные сосуды и потовые железы. Такой слой кожи человека служит для усиления ее прочности, преградой от механических повреждений, потери тепла, придания телу формы. А также в качестве запаса питательных веществ в случае неблагоприятных условий. На количество жира влияет возраст, образ жизни и здоровье гормональной системы.

У взрослого человека толщина кожи равна примерно 2 мм. Ногти, железы (молочные, потовые и сальные), волосы являются придаточными образованиями покрова.

Функции кожи

Первостепенное назначение кожи - защита от окружающего воздействия. Рассмотрим подробнее, какие функции выполняет кожа человека:

  • Защита целостности тканей при различном воздействии: механическом, микробов, бактерий, излучений; внедрении внутрь тканей инородных предметов.
  • Ультрафиолетовая защита с помощью образования в коже меланина, окрашивающего ее в более темный цвет и нейтрализующего свободные радикалы, при длительном нахождении под лучами солнца.
  • Регулировка тепла за счет действия потовых желез и функции термоизоляции у гиподермы, состоящей из жировой ткани.
Функция терморегуляции
  • Сигнальные функции производятся с помощью находящихся в коже рецепторов и нервных окончаний, сообщающих мозгу о внешних воздействиях и температурных изменениях.
  • Выделительная - сохранение водного баланса путем вывода лишней жидкости из организма потовыми железами.
  • Участие в процессах обмена с помощью проникновения через кожу токсинов и продуктов жизнедеятельности (ацетона, мочевины, солей, желчных пигментов, аммиака), потребления извне биологических элементов (витаминов, микроэлементов) и кислорода (2 % газообмена тела).
  • Образование витамина D под воздействием ультрафиолета солнца.
  • Помощь в увлажнении и скольжении, особенно в области стоп и ладоней,
  • Распознавание аллергенов клетками Лангерганса в эпидермисе, активирующими иммунный ответ.

По мощности минерального, водного и газового обмена кожа уступает лишь мышцам и печени.

Типы и состояние кожи

По толщине эпидермиса кожа бывает тонкая (на ней растут волосы, имеется 3-4 слоя ороговевших клеток, нет блестящего покрова) и толстая (на ладонях и подошвах, нет волос, есть все слои эпидермиса, ороговевшие клетки располагаются в десятки структур).

По степени активности сальных желез можно разделить кожу человека на жирную, сухую, комбинированную и нормальную. Первый тип отличается высокой активностью сальных желез и нормальным функционированием потовых, малым содержанием эпидермальных жиров, влагоудерживающих волокон.

Для сухой кожи определяющие критерии не выявлены. Она характеризуется стягиванием после умывания, ранним появлением мимических морщин, быстро лишается влаги и шелушится без использования специальных питательных и увлажняющих средств.

Комбинированная кожа отличается участками с разными функциональными особенностями. Редко встречающийся нормальный тип эпидермиса выделяет способность к быстрому восстановлению, здоровый вид и отсутствие жирного блеска.

С возрастом строение кожного покрова может измениться. Однако всегда можно самостоятельно определить его тип. Для этой цели нужно приложить спустя 1-2 часа после умывания к лицу бумажную салфетку и рассмотреть внимательно отпечатки на ней.

В зависимости от степени чувствительности к ультрафиолету кожу можно различать по фототипам: первый - кельтский (белая, быстро обгорающая), второй - нордический (загар ложится плохо), третий - темный европейский (отлично реагирует на солнечные лучи), четвертый - средиземноморский (смуглая, не обгорает), пятый - индонезийский (не подвержена негативному воздействию солнца), шестой - афроамериканский (очень темная кожа).

Фототипы кожи

Под воздействием неблагоприятных факторов кожа может находиться в различных состояниях. Она бывает:

  • чувствительная;
  • обезвоженная;
  • проблемная;
  • увядающая.

При подборе средств ухода за кожными покровами нужно учитывать возраст, тип и состояние.

Неблагоприятные факторы для кожи

Факторами, влияющими на состояние кожи, являются:

  • наследственность;
  • гигиена;
  • климат, длительное нахождение на морозе или солнце;
  • недостаток или избыток витаминов;
  • ненадлежащий уход (использование спиртовых средств, умывание горячей водой с мылом, приводящие к обезвоживанию и салоотделению);
  • гормональные возрастные изменения (неправильная работа сальных желез);
  • неправильное питание и питьевой режим;
  • механические воздействия;
  • неправильная работа эндокринной, кровеносной, нервной, пищеварительной систем;
  • частые стрессы;
  • курение и алкоголь;
  • гормональные препараты.

Кожа и возраст

Кожа и возраст

Косметологи считают кожу зрелой или увядающей по достижении человеком 30-40 лет и на основании некоторых, не обязательно всех, признаков: морщин, дряблости, пигментных пятен, просвечивающихся капилляров, желтоватого оттенка, сухости, шероховатости. Оптимальным возрастом для начала активного применения косметических средств для лица и тела считается 35 лет. Основными принципами замедления старения эпидермиса являются: прекращение применения обычного мыла и тщательная защита от неблагоприятных факторов.

Кожа пожилого человека является особенно уязвимой и подверженной болезням вследствие истончения, дряблости, уменьшения коллагена, пото- и салоотделения. Она требует особенного ухода и подвержена недугам, которые изучаются гериатрической дерматологией.

Значение ухода за кожей

Люди понимали необходимость ухода за кожей с древности, когда начали использовать для этой цели естественные водоемы, ванны, скребки, ароматические настои, масла. Поддержание здоровья предусматривает заботу о поддержании кожных покровов, ногтей и волос в хорошем состоянии. Специальный медицинский раздел - гигиена, изучает влияние условий жизнедеятельности людей на их здоровье. Соблюдение чистоты тела приводит к улучшению защитных функций, повышению сопротивляемости кожи и всего организма человека к внешнему воздействию.

Методы ухода за кожей

слои кожи человека

Гигиена является спутником красоты. Прием душа дважды в день необходим с целью поддержания чистоты кожи. Для очищения большей толщины кожи человека рекомендуется периодически использовать пилинг или скрабы. Первый подразумевает удаление с эпидермиса мертвых клеток и кожных выделений с помощью средств с фруктовыми кислотами. Для сухой кожи необходимо проводить его раз в 2 недели, для смешанной и жирной - через каждые семь дней. Скраб - косметический препарат с твердыми частичками для отшелушивания верхнего слоя кожи человека. На усиление ороговения и слущивания могут влиять: недостаток витамина А, лечение некоторыми гормонами, механические воздействия.

Пигмент эпидермиса защищает тело от проникновения в него ультрафиолета, однако кожа на солнце грубеет, обезвоживается, шелушится, возникают морщины и пигментные пятна. Кроме того, ухудшается работа иммунной системы. Этого можно избежать, защищая кожные покровы солнцезащитными средствами и загорая не более 1 часа.

Увлажнение эпидермиса нежными похлопывающими приемами с применением специальных средств лучше проводить после утреннего или вечернего душа (ванны).

Питание кожных покровов кремами осуществляют легкими движениями по массажным линиям. Руки при этом должны быть теплыми, а кожа - слегка влажной.

Средства ухода за кожей

Ежедневный уход за кожей направлен на ее очищение, питание, поддержание тонуса, увлажнение. Проводятся косметологические мероприятия различными средствами, специально подобранными по типу кожи:

  • гель и крем для душа;
  • масло для тела;
  • пена и соль для ванны;
  • маски и обертывания;
  • тоники, гели и лосьоны;
  • кремы увлажняющие и питательные для лица, шеи, губ, области вокруг глаз.

Традиционно коже лица уделяется больше внимания, но нельзя забывать и о шее. В косметических салонах применяются различные профессиональные методики, улучшающие состояние любых кожных покровов:

  • лазерное омоложение для устранения пигментации и стимуляции выработки коллагена;
  • фотоомоложение для ликвидации проблем кожи световыми импульсами;
  • омоложение ELOS высокочастотным током;
  • термаж с помощью радиочастотного излучения для нагревания и выработки коллагена;
  • инъекционное омоложение для разглаживания морщин;
  • мезотерапия для подтяжки кожи;
  • озоновый метод для стимуляции обменных процессов;
  • химический пилинг для кардинального омоложения;
  • различные виды массажа.

Мероприятия по уходу за кожей отличаются в разное время года. Некоторые зимние процедуры бывают неэффективными и даже опасными летом, и наоборот.

Эпидермис - это

Косметика для проблемной кожи

Идеальный эпидермис редко встречается у людей. Сальный блеск, веснушки, сухость, покраснения и прыщи доставляют много неприятностей их обладателям и заставляют искать средства для устранения проблем кожи. Одно из них - специальная косметика, имеющая лечебный эффект и занимающаяся:

  • ликвидацией раздражения;
  • уменьшением блеска;
  • дезинфекцией и остановкой распространения воспаления;
  • улучшением цвета;
  • подсушиванием;
  • отбеливанием;
  • очищением пор;
  • уменьшением интенсивности сосудистой сетки;
  • предотвращением новых высыпаний;
  • ликвидацией постакне;
  • уменьшением проявлений дерматоза и экземы.

Современных средств косметики для проблемной кожи на рынке очень много как для самостоятельного использования, так и с помощью специалистов. Главные условия эффективного ухода за таким эпидермисом - своевременность, регулярность, правильное питание и поддержание организма в оптимальной физической форме.

Интересные факты о коже человека

Сквозь кожу за минуту проходит 2 460 мл крови. Полное ее обновление происходит каждые 28 дней. Кожа наравне с легкими принимает участие в дыхании организма, 3 г кислорода поступает и 9 г углекислоты удаляется через нее. Взрослый человек в сутки выделяет 700-1300 мл пота, а также теряет 500 килокалорий. У курящих женщин защитный орган стареет в 4 раза быстрее. Толщина кожи человека различна на разных частях его тела: самая толстая находится на ладонях и подошвах - до 10 мм, предельно тонкая на веках - 0,1 мм. На данном органе живет 182 вида бактерий.

Наша кожа - подарок, который мы получили от природы, и нужно правильно им распорядиться. Необходимо помогать своему организму в целом и защитным тканям в частности в преодолении негативного воздействия на них. Ведь только здоровая кожа может выполнять свои многочисленные важные функции.

Отравление медным купоросом: способы диагностики и лечения
Медный купорос или, как его называют химики, сульфат меди представляет собой порошок голубого цвета. Он широко используется в сельском хозяйстве, медицинской и промышленной сферах.Чрезмерное поступление этого вещества в организм приводит к ...
далее
Удаление бородавки жидким азотом: последние отзывы, технология ...
Отзывы об удалении бородавок жидким азотом в большинстве случаев положительные. В современной медицине это весьма распространенный и эффективный метод избавления от бородавок. Этот метод лечения еще называют криодеструкцией, что дословно переводится
далее
Электролиты в организме человека: естественная потеря и способы ...
Электролитами называют вещества, которые в растворенном состоянии обладают электропроводностью, что является их особенностью. Иначе говоря, они имеют электрический заряд – положительный (катионы) или отрицательный (анионы). Образуются при ...
далее
Онкомаркеры поджелудочной железы и печени
Что такое онкомаркеры в печени, и когда они указывают на наличие рака в органе у человека? Проведение исследования и расшифровка полученного результата. Когда важно сдавать анализы, чтобы предотвратить развитие болезни и появление осложнений?
далее
Рентген ребра и лечения органов грудной клетки
Ребра – костная часть грудной клетки, дающая возможность объективно оценивать состояние различных органов и систем. Обследование делают для отражения состояния костей и внутренних органов в районе груди. Метод детальной идентификации – рентген ребер ...
далее
Холестерин общий у женщин - таблица норм и причины отклонений
Организм человека - сложная структура, в которой все структуры связаны и находятся в постоянном взаимодействии. Уровень холестерина - один из показателей качества здоровья, ведь липопротеиды играют огромную роль во многих жизненно важных процессах. О том, какова норма этого вещества в крови женщин, по каким причинам уровень холестерина может изменяться рассказывается в статье.
далее
Холестерин общий у женщин - таблица норм и причины отклонений
Отравление кислородом: симптомы проявления, оказание первой помощи, причины
Кислород при высоком парциальном давлении токсичен. Существует отравление тела, которое вызывает судороги, похожие на эпилептический припадок, что в воде приводит к утоплению, и только правильное поведение во время кислородного спазма может привести к спасению человека. Кислород оказывает сильное токсическое воздействие на центральную нервную систему и, более конкретно, на мозг. Симптомы отравления проявляются очень быстро.
далее
Отравление кислородом: симптомы проявления, оказание первой помощи, причины
Резекция печени: наркоз, техника проведения операции, возможные последствия
Патологии печени требуют особого внимания, поскольку орган является жизненно важным. Некоторые ее заболевания можно вылечить только операбельным путем. Частичное удаление печени называется резекцией. Операция довольно распространена и применяется в 55 % случаев всех печеночных заболеваний. Резекция переносится хорошо, а период реабилитации составляет до полугода.
далее
Резекция печени: наркоз, техника проведения операции, возможные последствия
Природное слабительное: домашние рецепты, травяные сборы, отвары и настроеки, отзывы
Как приготовить домашнее слабительное, популярные рецепты. Самые эффективные природные слабительные из трав, овощей и фруктов. Приготовление настоек и отваров. Причины запора и его медикаментозное лечение. Рекомендации и отзывы.
далее
Природное слабительное: домашние рецепты, травяные сборы, отвары и настроеки, отзывы
Вирус кандиломы: возможные причины, симптомы, методы диагностики, необходимое терапия и профилактика заболевания
Если вирус папилломы попадает на кожу — развивается бородавка, а если на слизистую оболочку, например, полового члена, влагалища, шейки матки или заднего прохода — появляются так называемые остроконечные кондиломы.
далее
Вирус кандиломы: возможные причины, симптомы, методы диагностики, необходимое терапия и профилактика заболевания