Пульс и давление у взрослого человека: норма, возрастные показатели

Пульс и давление у взрослого человека: норма, возрастные показатели

Важную роль в нормальном функционировании организма человека играет сердечно-сосудистая система. На развитие серьезных патологий (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, стенокардия) указывают отклонения от нормы пульса и давления у взрослого человека. Чтобы предотвратить их появление, необходимо контролировать эти показатели.

Что такое пульс?

Через артерии из сердца, благодаря определенному давлению, кислород поступает в ткани и органы вместе с потоком крови. Кровь, текущая от и к сердцу, освобождает и наполняет вены. Колебания объема кровеносных сосудов во время одного сердечного ритма создают толчки или толчки, которые называются пульсом.

Другими словами, это изменения в сосудистой системе, связанные с сердечной деятельностью. Оценивается по скорости, ритму, напряжению, наполнению, высоте, частоте. Нормальный пульс и давление у взрослого человека отличаются в зависимости от возрастной категории, а также физической активности. В покое наблюдается минимальная частота сердечных сокращений, так как в этот период организм не требует дополнительной энергии. В норме пульс у взрослого (от 18 до 50 лет) в минуту не должно превышать ста ударов. В этом случае, минимальная граница - шестьдесят, и идеальное давление это 120/80 мм ртутного столба.

Как подсчитать пульс?

Врачи говорят, что самый точный способ-это пальпация. Его еще называют "ручным методом", то есть основанным на прикосновении. Он не требует специальной подготовки, является доступным, быстрым и простым способом. Для получения точных результатов выполняется следующая процедура: положите указательный и средний пальцы на поверхность кожи над артерией и рассчитайте количество ударов за шестьдесят секунд. Более быстрый способ - считать за двадцать секунд. Далее полученная сумма умножается на три. Чаще всего они измеряют его в области внутренней стороны запястья. Если удары нерегулярны или ощущаются колебания, то для надежности измеряется пульс с другой стороны. Вы можете рассчитать его в других местах, где находятся артерии: на бедре, шее или груди. Для этого используются и приборы, называемые пульсометрами.

Если есть подозрение на нарушение функционирования основного органа и отклонение от нормы давления и пульса, то взрослому человеку необходимо пройти ежедневный мониторинг или ЭКГ. В тяжелой клинике показан тредмил-тест. С помощью электрокардиографа измеряется частота сердечных сокращений во время физической нагрузки, что помогает выявить скрытые проблемы на ранних стадиях и сделать прогноз.

Подсчет пульса

Независимо от используемого метода, результат будет искажен, если импульс был подсчитан после:

  • психологическая активность;
  • физическая активность;
  • эмоциональный стресс;
  • резкое изменение положения;
  • посещение бани или сауны;
  • гипотермия.

Нормы показателей давления и пульса у взрослого человека зависят от многих факторов- положения тела, физической активности, возраста, перенапряжения и др. Количество сердечных сокращений в спокойном, расслабленном состоянии называется частотой сердечных сокращений. Давайте рассмотрим более подробно, каким он должен быть:

В покое от 60 до 85 для взрослых особей, не имеющих серьезных патологических состояний. Незначительные отклонения от нормальных значений допускаются и не считаются патологией. Например, у энергичных молодых женщин-90, у спортсменов-50.

Во сне - от 65 до 75 для женщины и от 60 до 70 для мужчины. Однако в фазе активного сна возможно усиление сердцебиения, так как в этот период человек видит сны. Эмоциональное состояние, например сильные чувства, также отражается на работе сердца. При этом увеличивается не только пульс, но и давление. Это явление проходит через несколько минут, обычно не более пяти.

Во время беременности от 100 до 115, т. е. пульс у будущих мам выше. Причиной этого явления является гормональная перестройка, давление плода на окружающие ткани, а также потому, что сердце и кровеносные сосуды перегонять кровь не только для женщины, но и для ребенка. На более поздних стадиях возможна тахикардия, которая проходит сама по себе.

Нормальный пульс и давление у взрослого человека рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей и существующей постоянной нагрузке. Но они не должны быть выше 50-85 процентов верхней границы нормы.

Давление у человека

Давление потока крови на стенки сосудов называется кровяным. Различают следующие типы:

  • Капиллярное - зависит от артериального давления в артериолах и проницаемости стенок капилляров, артериальное - от силы сердечных сокращений, венозная - от тонуса венозных сосудов и артериального давления в правом предсердии.
  • Сердечное - образуется в предсердиях и желудочках сердца во время ритмической работы.
  • Венозное центральное давление в правом предсердии. Измеряется с помощью катетера, оснащенного датчиком.
Изображение электрокардиограммы

Чтобы определить состояние сердечно-сосудистой системы, врачи чаще всего обращают внимание на артериальное давление. Отклонения от нормы указывают на наличие неисправностей в организме человека. Они судят о сопротивлении кровеносных сосудов, а также о количестве крови, перекачиваемой сердцем за определенную единицу времени. При этом учитывается:

  • Нижнее - регистрируется с полным расслаблением основного органа;
  • верхнее - при сердечном сокращении кровь выводится из желудочков в аорту;
  • пульсовое - разница между первыми двумя.

В связи с особенностями развития организма, физиологическими изменениями, происходящими с возрастом, устанавливаются определенные нормы давления и пульса взрослого человека в зависимости от возраста.

Что такое показатель артериального давления?

Кровь с определенной силой давит на стенки сосудов, создавая нормальное давление. При сокращении сердечной мышцы оно повышается, так как происходит выброс крови в артерии, последние сопротивляются этому давлению, а когда она расслабляется, то уменьшается. Эта уникальная способность кровеносных сосудов позволяет регулировать давление. Есть два показателя:

  • Систолическое, или верхнее, – пик сокращения сердца.
  • Диастолическое (нижнее) – когда сердечная мышца находится в максимально расслабленном состоянии.

Для его измерения используют тонометры. Они бывают механические или электронные.

Измерение давления

Медики иногда говорят и о так называемом пульсовом давлении, которое представляет разницу между систолическим и диастолическим.

Ни один индивид не застрахован от повышения или понижения давления.

Какие факторы влияют на показатели давления?

Допустимые значения давления и пульса по возрасту представлены в статье. Однако есть много факторов кроме патологических состояний, влияющих на изменение этих нормативных показателей. Среди них:

  • табакокурение;
  • тугая манжета;
  • разговор во время измерения;
  • отсутствие опоры для спины и руки;
  • прием крепких чайных или кофейных напитков;
  • переполнение мочевого пузыря или кишечника;
  • измерение давления в течение шестидесяти минут после эмоциональной и физической нагрузки;
  • время суток;
  • прием лекарств;
  • стресс;
  • погодные условия;
  • возраст.

При существенных изменениях требуется помощь медика. Незначительные колебания от нормального пульса и давления у взрослого человека не оказывают влияния на состояние здоровья.

В чем опасность повышенного или пониженного давления?

Во время стресса или физической нагрузки давление на некоторое время повышается. Это явление не считается отклонением от нормы, так как оно вызвано выделением в кровь гормона адреналина, который способствует сужению кровеносных сосудов. Затем всё должно вернуться в нормальное состояние в состоянии покоя, иначе это повод для посещения врача. Если давление постоянно повышается, то это признак гипертонии. Ее опасность заключается в высоком риске развития тяжелых патологических состояний - инсульта, инфаркта. Кроме того, постоянно пониженное давление также вызывает проблемы со здоровьем - ухудшается кровоснабжение тканей, снижается иммунитет, повышается вероятность расстройств центральной нервной системы и обмороков.

Особенности давления и пульса у женщин и мужчин

У представительниц прекрасного пола многие проблемы связаны с нарушением гормонального баланса. Перепады давления и пульса у женщины происходят одновременно с наступлением менопаузы, т. е. когда концентрация эстрогенов снижается до минимума. Кроме того, этот гормон предотвращает накопление холестерина в сосудах, поэтому его недостаточное количество негативно влияет на сосуды, и давление начинает колебаться. Гипертония после пятидесяти лет чаще всего диагностируется у женщин. Частота сердечных сокращений также зависит от менструального цикла, беременности и гормональных изменений. Увеличение частоты сердечных сокращений также связано с гинекологическими гормонозависимыми патологиями. Норма давления для женщин приведена в таблице.

Женщины (лет)

Давление (мм рт. ст.)

18–22

105/70–120/80

23–45

120/80–130/88

46–60

120/80–140/90

После 60

130/90–150/95

Верхний допустимый предел увеличивается с возрастом, что наглядно видно из таблицы. Ориентируясь на эти показатели, можно осуществлять контроль и при необходимости обращаться за помощью к медикам. Ниже приведены нормы пульса для женщин (см. таблицу).

Женщины (лет)

Количество сердечных сокращений в минуту

20–25

70–80

30–35

76–86

40–45

75–85

50–55

74–84

После 60

73–83

Нормальное давление и пульс у взрослой женщины, ожидающей ребенка, зависит от триместра. Допустимые значения - от 110/70 до 120/80. В первые три месяца обычно падает давление, что не свидетельствует о патологии. Медикаментозная терапия не применяется, и уже с четвертого месяца давление начинает повышаться.

На приеме у врача

Однако если давление существенно отличается от нормы, то нужно обратиться к врачам. У будущих мам пульс увеличивается, в норме он находится в диапазоне от ста до ста пятнадцати. Давление и частота сердечных сокращений у мужчин также зависят от возраста. У сильной половины человечества основными причинами гипертонии являются тяжелый физический труд, недоедание, ожирение, курение и злоупотребление спиртосодержащими напитками. После пятидесятилетнего рубежа допустимые показатели давления выше и составляют 130/90. У пожилых людей с хорошим здоровьем, 140/100 признана нормой. Это явление связано с некоторыми нарушениями, которые претерпевают органы, обеспечивающие кровообращение.

Нормы давления у представителей сильного пола приведены далее (см. таблицу).

Мужчины (лет) Давление (мм рт. ст.)
18–22 110/70–125/80
23–45 120/80–135/85
46–60 120/80–145/90
После 60 130/90–150/100

Нормы ЧСС у мужчин представлены в следующей таблице.

Мужчины (лет)

Количество сердечных сокращений в минуту

20–25

63–72

25–30

60–70

35–40

60–80

50–60

60–80

65–70

60–90

75–80

60–70

После 85

55–65

Теперь вы знаете, какое нормальное давление и пульс у взрослого человека. Изменение частоты сердечных сокращений чаще всего связано со злоупотреблением спиртосодержащими напитками, малоподвижным образом жизни. Кроме того, нарушается синтез тестостерона, что приводит к необратимым процессам в сердечной мышце, а также изменениям в системе свертывания крови и стенках сосудов, влияет на частоту пульса.

Виды и причины нарушений кровяного давления и сердечного ритма

Во врачебной практике зачастую встречаются индивиды с отклонениями от нормы давления и пульса. У взрослого человека такие нарушения впервые выявляют при плановых профилактических осмотрах, диспансеризации.

Частота сокращений сердца

Уменьшение частоты сокращений сердца называется брадикардией, а увеличение – тахикардией. Повышение давления – гипертония, а снижение – гипотония. Физиологические отклонения, возникшие в результате стресса, физической активности, не считаются патологией. Если при исключении естественных причин наблюдаются неоднократные сбои этих показателей, то необходима консультация лечащего доктора. В этом случае показаны инструментальные методы обследования – ЭКГ, холтер, сонография сердца. А также лабораторные исследования урины и крови. Проанализировав полученную информацию, медик установит точную причину нарушений и выставит диагноз.

Причины изменения пульса бывают:

  • Сердечные – пороки сердца, стенокардия, атеросклероз, гипертония, инфаркт.
  • Внесердечные – гипо- и гипертиреоз, диабет сахарный, вегетососудистая дистония, инфекционные болезни, гломеруло- и пиелонефрит, поликистоз почек, анемии.

Частая причина расхождения с нормой давления и пульса у человека в молодом возрасте – это вегетососудистая дистония. Для вегетативного криза характерна такая картина – резкое ухудшение состояния, страх смерти, тревога, затруднение дыхания, снижение или повышение давления, тахикардия, а в редких случаях брадикардия, слабость, тошнота, туман перед глазами. Таким пациентам показано наблюдение у невролога и психиатра, так как при объективном обследовании серьезной патологии не выявляется.

В зрелом возрасте причина высокого давления – гипертоническая болезнь. При отсутствии адекватного лечения признаки недуга нарастают. Вначале такое состояние считается проходящим, а далее симптомы становятся постоянными и начинают страдать внутренние органы – почки, сердце, глаза.

Секундомер для подсчета пульса

Низкое кровяное давление и частота сердечных сокращений у взрослого человека не всегда является признаком аномалии. Провокаторы этого состояния тоже естественны: переохлаждение, третий триместр беременности, профессиональный спорт. Опасные для жизни состояния, такие как коллапс, тяжелые инфекционные заболевания, тромбоэмболия легочной артерии, острый инфаркт миокарда и другие, являются причиной резкого снижения давления и пульса. Выраженное снижение ритма сердцебиения и давления сопровождается возникновением гипоксии, т. е. острой нехватки кислорода.

Если у взрослого более низкое кровяное давление и пульс повышены, в чем причина? На диастолическое давление влияют тонус и эластичность сосудов, общий объем крови в организме, а также частота сердечных сокращений. Интенсивный ритм жизни негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Высокие показатели пониженного давления являются результатом частого перенапряжения организма, что способствует нарушению кровообращения. В этом случае все сосуды в организме находятся в зоне риска. При внезапном и резком выбросе крови возникает опасность разрыва тромба или разрыва сосуда. В группе риска находятся пациенты с имеющимися заболеваниями сердца и сосудов, а также принимающие препараты для лечения недугов эндокринной системы. Высокие ставки могут быть вызваны следующими причинами:

  • бессонницей;
  • усиленной физической нагрузкой;
  • длительными и частыми стрессами;
  • табакокурением;
  • злоупотреблением алкоголем;
  • приемом большого количества вредной пищи.

А также провоцирующим фактором, способствующим превышению частоты пульса и давления у взрослых, выступают заболевания почек. Чтобы снизить показатели, необходимо устранить провоцирующий фактор. Врачи рекомендуют, независимо от причины повышения частоты сердечных сокращений и давления, обращаться за квалифицированной помощью. Вам предстоит пройти аппаратные и лабораторные виды обследований, по результатам которых назначат адекватную терапию.

Нормальное давление и пульс у взрослого индивида

Эти два показателя сигнализируют нам о состоянии здоровья и являются важными его показателями. Нормой давления является его среднее значение, которое выводится для лиц разного пола и возраста. Установлены минимальная и максимальная границы ее значений. Идеальным считается давление, при котором верхняя цифра составляет около ста двадцати, а нижняя-восемьдесят миллиметров ртутного столба. Однако индивидуальная исключительность человека вносит некоторые коррективы, поэтому отклонение от нормальных значений на пять-десять единиц не является патологией. Ритмичные толчки, создаваемые притоком крови к стенкам сосудов - это и есть пульс.

Как и предыдущий показатель, он зависит от пола и возраста. Частота сердечных сокращений от 60 до 85 ударов в минуту это норма. К двадцати пяти годам сердечно-сосудистая система полностью формируется, и нормы соответственно меняются (в статье представлены таблицы давления и пульса по возрасту). Все изменения в его функциях, которые произойдут позже, связаны со старением. С возрастом уменьшается как минутный объем крови, так и частота сердечных сокращений. Из-за уменьшения просвета сосудов, вызванного наличием холестериновых отложений, сократительная способность сердца также снижается. Последние провоцируют повышение давления и риск развития гипертонии.

На приеме у кардиолога

У женщин во время менопаузы или вынашивания ребенка может развиться тахикардия, так как в это время происходят гормональные изменения, в результате которых изменяется концентрация прогестерона и эстрогенов, которые влияют на сердечно-сосудистую систему. С возрастом и до глубокой старости наблюдается повышение давления, затем оно снижается. Это явление связано со следующими причинами. Сердечная мышца не способна сокращаться с достаточной силой из-за слабости. Кровь течет медленнее по сосудам, так как становится более вязкой. Результат-стагнация. Кроме того, снижается эластичность венозной и артериальной стенок, сосуды становятся хрупкими. Возникновение гипертонии у возрастных лиц провоцирует развитие инсультов и инфарктов.

Давление и пульс

На давление влияет не только эластичность сосудов, но и частота сердечных сокращений. Какое нормальное давление и пульс у человека? 120/80 мм рт. ст. арт. Это абсолютная норма. При увеличении систолического на десять, а диастолического - на пять единиц, давление считается несколько повышенным. Число 139/89-это нормальное увеличение, а число 140/90-это патология. В целом такое понятие, как нормальное давление, довольно абстрактно, так как оно может быть получено только тогда, когда индивид находится в состоянии полного расслабления, как физического, так и психического.

Каждый организм самостоятельно регулирует уровень давления, меняя его в ту или иную сторону на двадцать миллиметров ртутного столба. Кроме того, норма изменяется в зависимости от возраста и пола. Пульс в покое у среднего практически здорового человека в возрасте от двадцати до сорока лет должен быть не менее шестидесяти и не более восьмидесяти ударов в минуту. Низкое давление и пульс у взрослого человека занимается профессиональным спортом является одним из вариантов физиологической нормы. Для лиц старше пятидесяти лет норма составляет 65-90; в шестьдесят лет и старше, 60-90 считаются общепринятыми приемлемыми числами. Теперь вы знаете нормальное давление и пульс у взрослых (женщин и мужчин). Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной.