«Медитация»

Обучение практикам медитации и йоги набирает все большую популярность в России. Важнейшим критерием для человека, выбирающего путь самопознания и изучения духовных практик, является выбор мудрого учителя с богатым опытом и знаниями. Одним из таких тренеров является Светлана Ситникова – известнейший человек в Москве, мастер кундалини-йоги.

Человеческое тело условно можно разделить на 3 части, каждой из которых соответствует определенный энергетический канал. Его еще называют чакрой. Если человеку удается прочувствовать и активизировать все энергоканалы, он может избавиться от многих проблем – духовных и телесных.

Самочувствие человека зависит от состояния энергетики. Биополе (аура), в свою очередь, определено мыслями и поступками человека. Такая взаимосвязь формирует замкнутый круг. Выбраться из него можно, осознав необходимость работы с аурой и формирующими ее чакрами. Первым пунктом на этом пути становится вопрос о том, как восстановить ауру. Ответ кроется в осознанной работе с каждым энергетическим центром.

Проблему исцеления внутреннего ребенка считают одной из центральных не только психологи, но и специалисты по различным духовным практикам. Решение проблем, связанных с этим элементом структуры психики человека, способствует не только личностному росту, но и улучшению качества жизни в целом. Медитация для встречи с внутренним ребенком является эффективным способом решения этой проблемы.

Медитация для русского человека - понятие странное, не всегда ясное. Мало кто рассматривает медитацию как очищение и наполнения энергией. Кто-то считает ее ритуалом по привлечению любви, денег, богатства и прочего. Кто-то связывает медитацию с религиозными учениями и сектами, уходом из социальной жизни. Наконец, некоторые считают, что это трудно, скучно и бесполезно. На самом деле медитация – это простая тренировка по управлению своим вниманием.

В статье рассказано о такой технике медитации, как чтение мантр для очищения и активации чакр. Даны полезные советы о подготовке, проведении и завершении сеанса. Каждая чакра имеет свою сферу влияния на человеческую жизнь и свою мантру. Соответствие их друг другу рассмотрено в статье.

Наукой уже доказано, что медитации приносят в жизнь человека гармонию, здоровье, полноту ощущений, новый смысл. Динамическая чакровая медитация Ошо может стать еще одним инструментом для появления новых удивительных изменений в вашей жизни.

На пути достижения целей и получения контроля над собственной жизнью человек приходит к такому инструменту, как медитация. Одни люди сразу способны уловить суть этой практики, другим требуется больше времени, усилий и знаний. Известна медитация с концентрацией на цветке розы, которая доступна для практикующего любого уровня подготовки. «Сердце роз» помогает освободить сознание от суеты и беспокойства.

В России ежегодно до 500 000 людей заболевают раком. В первый год после постановки диагноза умирает каждый пятый больной. Медицине известно 200 разновидностей онкологии, некоторые из которых неизлечимы. Поэтому многие больные обращаются к альтернативным способам лечения. Один из таких методов, получивших признание пациентов и врачей, исцеляющие настрои Сытина от онкологии.

Понятие “медитация” интерпретируют по-разному: чаще всего под этим термином понимают процесс сосредоточения и успокоения внимания. Медитативные техники позволяют не рассеивать внимание на пустяки, сохранять ментальную и физическую энергию и достигать состояния чистого сознания. В этой статье мы расскажем о том, как «обнулить» свое сознание так, чтобы получить от этого максимальную пользу.

Ни для кого уже не секрет, что йога - источник долгого здоровья и крепости организма. Та или иная техника данного восточного вида спорта, если его можно так называть, способна оказать благотворное влияние как на организм в целом, так и на отдельные его системы или органы. Сегодня мы решили поговорить о мужском здоровье, о том, как его поддержать, сохранить и приумножить. Поможет в этом нам ваджроли мудра - асан, а точнее - техника, благодаря которой можно достичь более чем желанных результатов.

Духовные и материальные блоки не позволяют человеку реализовать свой потенциал, жить счастливо. Чтобы их проработать, необходимо использовать как техники духовного плана, так и упражнения, направленные на работу с психологическими установками. Об особенностях энергетических блоков и методах их снятия читайте в статье.

В различных формах аналогичная практика повторения молитв присутствует в большинстве религий мира, однако вайшнавы придают этой практике особо важное значение.

Эта статья подскажет, как открыть муладхару-чакру и восстановить ее работу в случае энергетического застоя. Возможно, вы почерпнете для себя много новой и интересной информации

Медитация – это комплекс особых упражнений, которые, говоря простым языком, направлены на оздоровление духа и психического состояния. Существует бесчисленное множество методов, и одним из самых интересных считается Атма-вичара – уникальная техника, направленная на познание собственного Я. О ней сейчас и пойдёт речь.

Любая восточная медитация позволяет восстановить силы, поправить здоровье, пробудить внутреннюю энергию. Но несмотря на это практики очень сильно отличаются между собой. Различают спокойные и активные медитации. В первом случае практически не прилагается никаких физических усилий. Основная работа связана с мыслями и подсознанием. Кали-медитация – это динамичная практика, она требует некоторой физической активности.

Истинный путь к состоянию нирваны – это освобождение от иллюзии собственного я, а не от страданий. Сторонники учения сравнивают просветление с угасанием огня. Нирвана – это потеря личности с её мыслями, желаниями, чувствами, поэтому собственно душа не способна достичь нирваны. На этом пути её ждёт смерть. И только затем происходит преобразование человека в личность более высокого порядка – само бытие. Это так называемый процесс просветления, свобода от земных склонностей и страстей

Чакры человека, их раскрытие, очищение, восстановление - все это в нашей статье. Как правильно провести медитацию и прийти к самосознанию?

Практически каждый человек неоднократно в своей жизни испытывал такое чувство, как негатив.Что это за эмоция, от чего она зависит, какое несёт воздействие, а самое главное, как оградить себя от её неблагоприятного влияния?

Древняя традиция духовного совершенствования – суфизм - ныне широко распространена. Люди с его помощью избавляются от проблем, стараются глубже проникнуть в суть своего земного пути. Суфийские практики для женщин – это упражнения, влияющие на душу и тело красавиц, позволяющие преобразиться, полностью изменить себя. Однако заниматься ими рекомендуется только тогда, когда поняли методику и философию традиции. Как и что делать, о чем думать? Давайте разбираться.