Метки: Исследования сна

Доказательство физиологического сна акул приведёт к лучшему пониманию эволюции сна у позвоночных

Акулы получают пользу от краткосрочного дневного сна, и биологи из Австралии и Новой Зеландии думают, что они начали понимать, какую именно. Их эксперименты показывают, что акулы спят, чтобы экономить энергию между приемами пищи. Доказательство...

Исследование показало, что сон нужен не только для мозга

Погрузитесь в заросли водорослей у побережья Южной Калифорнии и посмотрите на оранжевых губок (Tethya californiana) — существ, похожих на миниатюрные тыквы, используемые для пирогов. Исследователи не обращали на них особого внимания до 2017 года,...

Как на самом деле выглядит идеальный ночной сон

Джейми М. Цайтцер — профессор психиатрии Стэнфордского университета. Как исследователю сна, один из самых распространенных вопросов, который мне задают — это как лучше всего расслабиться и отдохнуть ночью во время сна. На этот вопрос...