Сосуды на ногах требуют заботы

Проконсультируйтесь с врачом

Вы постоянно заняты, у вас куча неотложных дел, которые необходимо успеть выполнить. Но на протяжении всего дня вам неудержимо хочется сесть, в ногах ощущается тяжесть. Они словно одеревенели, и чувство усталости не проходит? Обязательно прислушайтесь к своему организму. В нем ничего не происходит без причины. Особенно чутко внимать его сигналам о помощи должны те люди, которые  ежедневно проводят большую часть времени на ногах.

Если ноги сводит, в икрах появилась боль и онемение – это первые признаки нарушенной циркуляции крови. Если проблему оставить без внимания, к неприятным ощущениям вскоре добавятся и внешние дефекты - четко проступающие сосуды на ногах. Ученые утверждают, что данным заболеванием страдают исключительно люди. Так мы платим за возможность прямохождения. Вся нагрузка приходится на наши нижние конечности, вследствие чего сосуды на ногах страдают. Причиной заболевания в семидесяти процентах случаев является наследственность. Остальные тридцать процентов приходятся на эндокринные нарушения, различные воспалительные процессы и гормональные сбои. Особенно часто расширенные сосуды на ногах появляются у женщин, главным образом, в период полового созревания, во время беременности и климакса. Мужчинам поврежденные сосуды ног также могут доставить массу неприятных моментов. У мужского пола они чаще проявляются с возрастом или излишним увеличением массы тела.


Характер труда всегда играет главную роль в развитии сосудистых болезней. Опасна в этом отношении работа, во время которой человек постоянно либо стоит, либо сидит. Чересчур вредна привычка многих людей во время сидения закидывать ногу на ногу. Сосуды ног пережимаются, ухудшается циркуляция крови, что приводит к развитию варикозного расширения вен. Сосудистые проблемы возникают у тех, кто весь день проводит за компьютером. В наш век новейших технологий даже появился специальный медицинский термин, четко характеризующий данное заболевание – «компьютерный варикоз». Мнение о том, что это лишь косметический дефект, ошибочно. И многие убеждаются в этом со временем. Болезнь склонна прогрессировать, и тогда отсутствие профилактических и лечебных мер приводит к серьезным последствиям.


Если увеличиваются сосуды ног, как лечить, или, вернее, укреплять их? Начнем с того, что сосудам необходима постоянная тренировка. Езда на велосипеде, бег трусцой, плавание и просто ходьба оказывают на их состояние самое благотворное воздействие. Не давайте крови в венах застаиваться. Чаще делайте зарядку, стараясь поднимать ноги как можно выше. Если вы прилегли отдохнуть, постарайтесь принять такое положение тела, в котором ноги будут чуть приподняты. Придя домой после тяжелого трудового дня, порадуйте свои ноги, приготовив для них лечебную ванночку. Заранее заготовьте в холодильнике кубики льда. Сделайте отвар на основе целебных трав. Добавьте его в ванночку с прохладной водой, высыпьте туда ледяные кубики и опустите уставшие ноги. Вы моментально почувствуете облегчение, напряжение, да и отеки исчезнут.


Настоем тысячелистника можно быстро убрать отечность и укрепить сосуды. Как лечить свои уставшие ноги с помощью этой травы? Сделать это очень просто. Настой готовим из такого расчета: тысячелистник (одна часть) и вода (десять частей). Его необходимо заварить как чай, дать время настояться и процедить. Держите его в холодном месте и употребляйте ежедневно по одному стакану настоя.

Контрастные водные процедуры в комплексе с остальным лечением позволят добиться желаемых результатов. Многие знают о том, что это лучшая тренировка для сосудов. Подготовьте две ванночки с теплой и холодной водой. Для максимального эффекта к ним можно добавить несколько капель лимонного сока или ментолового масла. Погрузите ноги несколько раз сначала в холодную, а затем в теплую ванночку. После процедуры обязательно тщательно разотрите их полотенцем.

Не забывайте о том, что лишние килограммы – это серьезная нагрузка на сосуды на ногах, а значит, и быстрое развитие заболевания. Чтобы укрепить венозную стенку, ешьте больше фруктов и овощей. Ограничьте себя в соленом, остром и жирном. И не забывайте, что отказ от вредных привычек – это главный шаг к здоровью сосудов.

Сосудистая сетка на ногах: как избавиться, причины и особенности ...
Почему возникает сосудистая сетка на ногах? Как избавиться от этой проблемы? Причины и способы лечения такого заболевания будут рассмотрены ниже.
далее
Лопнул на ноге сосуд. Чем лечить?
Большое число женщин сталкивается с такой проблемой, как лопнувшие сосуды на ногах. Это почти половина женского населения планеты. Мужчин такое беспокоит достаточно редко. Итак, лопнул на ноге сосуд. Что делать, если эта беда не прошла мимо?
далее
Лопнула вена на ноге: возможные причины и особенности терапии
Появление сосудистой сетки в области стопы, голени, внутренней и задней поверхности бедра говорит о застое крови, приводящем к ломкости капилляров и более крупных сосудов. Во многих случаях пациенты обращаются за помощью в медицинское учреждение не ...
далее
Холестериновые бляшки в сосудах: возможные причины образования, ...
Очень часто причиной некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы являются бляшки в сосудах. Они образуются в кровяном потоке, а после этого оседают на сосуды и представляют серьезную опасность для человеческого здоровья. Самое банальное ...
далее
Узнаем как улучшить кровообращение в ногах: эффективные народные ...
Если у человека нарушается кровообращение, то это чревато развитием большого количества заболеваний, причем некоторые из них являются очень серьезными. Происходит поражение головного мозга, сосудов, сердца, а через некоторое время и в других органах ...
далее
Капиллярная сетка на ногах: какая причина?
Капиллярная сетка на ногах — довольно распространенная проблема, которая заключается в патологическом расширении подкожных мелких сосудов. Статистические данные свидетельствую о том, что примерно в 10 процентах случаев подобное нарушение ведет к развитию варикоза.
далее
Капиллярная сетка на ногах: какая причина?
Сосудистые звездочки на ногах: возможные причины и методы терапии
Как быть, если на появились сосудистые звездочки на ногах? Почему нежелательно сидеть в позе нога на ногу? Как поменять питание для того, чтобы избежать возможных проблем с сосудами? О диагностике, современном лечении и профилактике звездочек расскажем в нашей статье.
далее
Сосудистые звездочки на ногах: возможные причины и методы терапии
Закупорка вен на ногах: терапия народными средствами и лекарственными препаратами
На сегодняшний день закупорка вен нижних конечностей является достаточно частым заболеванием. Еще она называется тромбозом или тромбофлебитом. Характеризуется образованием кровяных сгустков в венах ног. Если раньше данное заболевание встречалось только у людей преклонного возраста, то сейчас закупоркой страдает множество молодых людей.
далее
Закупорка вен на ногах: терапия народными средствами и лекарственными препаратами
Болят вены на ногах: что делать, чем лечить?
Чаще всего болезненность в икроножных мышцах, голенях и суставах обусловлена воспалением вен. В эту группу можно включить флебит и тромбофлебит. Развитие варикоза вен, которое сопровождается их расширением, является типичным симптомом данного заболевания. Конечно, многих интересует вопрос, почему болят вены на ногах, что делать, чем лечить этот недуг, поэтому давайте вначале рассмотрим подробнее причины варикозного заболевания.
далее
Болят вены на ногах: что делать, чем лечить?