Узнаем чем полезен кокос?

Проконсультируйтесь с врачом-диетологом

Очень часто на тюбиках с косметическими средствами можно встретить надпись, которая свидетельствует о содержании в них кокосового масла или молочка. Может и в самом деле кокос так полезен, если его применяют в косметических целях? Об этом далее.

Чем полезен кокос?

Чтобы определить все полезные его свойства, изначально следует поинтересоваться, из чего он состоит. В кокосе присутствуют жирные масла, железо, магний, кальций, а также витамины группы В и С. Это свидетельствует о его полезности для организма человека.

Кокос способствует улучшению процессов регенерации кожи, что позволяет использоваться его в качестве натуральных компонентов в изготовлении косметических средств. Кроме того, он очищает и снижает жирность кожи, способен снизить уровень холестерина в крови и сжечь лишние жиры в организме. В том, чем полезен кокос, пожалуй, мы разобрались. Но все-таки, чем полезны отдельные его части?


Сок кокоса

Пока созревает кокосовый орех, в нем содержится сок, который со временем становится все гуще и жирней, образовывая кокосовое молоко. Полезные свойства его очень разнообразны. Оно способно значительно улучшить работу почек, а также помогает рассасыванию камней в них. Кроме того, положительное влияние этого молочка на сердечно-сосудистую систему достаточно известно во всем мире. Полезные свойства кокосового молока заключаются также в понижении уровня холестерина и снижении риска развития атеросклероза и других заболеваний.

Мякоть кокоса

Итак, мы уже знаем, чем полезен кокос и какие полезные элементы в него входят, о мякоти же кокоса поговорим отдельно. Употребление ее в пищу может улучшить обмен веществ в организме, а также значительно укрепить иммунитет. Таким образом можно активно поддерживать защитные свойства организма против различных вирусных инфекций и грибковых заболеваний.


К тому же, кокосовый запах может снизить аппетит и подавить чувство голода. Мякоть кокоса содержит жиры, которые активно превращаются в энергию и не откладываются в организме. Именно благодаря этому данная мякоть часто используется в диетологии.

Чаще всего кокососвую мякоть можно встретить в виде стружки или масла, которые используются в изготовлении кондитерских изделий. Но даже в таком виде полезные свойства мякоти достаточно значительные. Помимо аромата и вкуса, следует знать, чем полезен кокос еще. Его стружка благоприятно влияет на работу кишечника, а также систему пищеварения в целом. Масло кокоса иногда упоребляется внутрь в качестве профилактики такого заболевания, как остеопороз.

Несомненно, больше всего применется масло кокоса в области косметологии. И в самом деле, для кожи это средство считается самым полезным и питательным. С его помощью можно устранить различные дефекты кожи, повреждения, а также разгладить морщины. Кроме того, масло кокоса отлично справится с угревой сыпью и предотвратит появление аллергии на различные продукты питания.

Следует отметить пользу масла кокоса и для волос. Если у вас поврежденные волосы, к примеру, после окрашивания, тогда маски с добавлением экстракта кокоса помогут восстановить их природную красоту и блеск.

Довольно часто это масло используется и для массажей, тем самым давая положительный эффект на кожу. Кроме увлажнения, кожа получае массу полезных веществ, благодаря которым становится упругой и шелковистой. При этом замедляются процессы ее старения.

Как видно, польза кокоса невероятна не только при внутреннем его употреблении, но и в виде косметических средств. Вы можете не просто насладиться его превосходным вкусом, но использовать для восстановления красоты кожи и волос. Поэтому вопрос "Чем полезен кокос?" уже не должен ставить вас в тупик.

Кокосовый орех: полезные свойства
Одной из излюбленных заморских культур является кокосовый орех. Как известно, запретный плод сладок. Так происходит и с кокосом. Хоть он и не запретный, но зато неприступный – открыть его невероятно трудно.
далее
Кокосовая вода: состав и полезное влияние на организм
Что такое кокосовая вода? Ответ на поставленный вопрос вы найдете в материалах данной статьи. Кроме этого, мы расскажем вам о том, какими свойствами обладает представленный продукт, как он образуется и какое влияние оказывает на человеческий ...
далее
Вред и польза кокосового молока, блюда, рецепты
Сегодня нами будут рассмотрены вред и польза кокосового молока. Также узнаем, как приготовить это тропическое лакомство.
далее
Кокосовая стружка: вред и польза, калорийность, пищевая ценность
Кокосовая стружка, вред и польза которой являются такими же, как и у свежей мякоти ореха, представляет собой продукт, обладающий не только высокой пищевой ценностью. При регулярном его употреблении удается избавиться от многих проблем со здоровьем и даже похудеть.
далее
Кокосовая стружка: вред и польза, калорийность, пищевая ценность
Кокос: полезное влияние на организм мякоти и молока
С давних времен известно, что обладает кокос полезными свойствами для организма человека. Его ошибочно путают с орехом. Но он не содержит внутри ядра. Кокос – это костянка, содержащая в себе жидкость и мякоть.
далее
Кокос: полезное влияние на организм мякоти и молока
Правильное использование кокосового масла для лица и его польза
Еще во времена великой и прекрасной Клеопатры высоко ценилось кокосовое масло для кожи лица. Применение его было и в питании, и для оздоровления, увлажнения и омоложения. И сегодня спрос на него также имеется.
далее
Правильное использование кокосового масла для лица и его польза
Кокосовые сливки: использование, польза, рецепты
Кокосовые сливки - новый продукт на полках наших магазинов. Он пока не может похвастаться завидным спросом, но связано это исключительно с недостатком информации. На Западе же сливки из кокоса очень широко используются в кулинарии и пользуются огромной популярностью.
далее
Кокосовые сливки: использование, польза, рецепты
Насколько полезно кокосовое молоко?
Кокос, плод пальмы семейства арековых, - продукт тропических широт. Вызревает он только в странах, расположенных на экваторе. Продукты, получаемые из кокоса, составляют довольно длинный список. Входит в него и кокосовое молоко, которое не только употребляется в пищу, но и является основой самой разнообразной косметики.
далее
Насколько полезно кокосовое молоко?