Почему человек стонет во сне: вероятные причины

Почему человек стонет во сне: возможные причины

Почему человек стонет во сне? Согласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. Это слово имеет древнегреческое происхождение, причем оно состоит из двух значений. Ката (cata), согласно переводу с греческого, означает "ниже", а френия (phrenia) – "причитающий". То есть, согласно древнему определению, людей, которые издают стоны во время сна, с давних пор называли "ниже причитающими". Почему человек стонет, когда спит, и что делать? С этим мы и попробуем разобраться.

Нежелательные симптомы, связанные со стоном во сне

Врачами признается данная проблема, они склонны считать стон человека во сне нежелательным явлением. Подобное состояние классифицируется как парасомния. Поэтому от него желательно при возможности избавиться, но оно само по себе не представляет риск для жизни человека.


Частые стоны во сне крайне негативно сказывается как на психологическом, так и физическом здоровье той или иной особы, а также на ее окружающих. К примеру, близких людей может раздражать частые стоны спящего человека. При этом они могут страдать бессонницей, иметь постоянное чувство раздраженности и усталости.

От чего именно образуется стон и каковы его особенности

Почему человек стонет во сне? Во время сна человек, пропуская воздух в себя весьма глубоко, склонен на определенное время задерживать дыхание. Затем происходит выдыхание, что зачастую сопровождается очень неприятным стоном.

Периодичность издания такого стона от спящего человека может составлять как мгновение, так и минуту. Согласно общей тенденции, более продолжительной является катафрения во время второй части ночного периода. Этот факт обусловлен тем, что парадоксальная фаза сноведений ближе к утру становится более длинной.


Если тот, кто склонен к катафернии, изменяет положение собственного тела во время отдыха, стоны на определенный период могут прекратиться, но ненадолго.

Стоном во сне страдают в большей степени мужчины: у них данное явление встречается в 3 раза чаще, чем у женщин. В основном оно начинает развиваться в возрасте 18-20 лет.

почему ночью стонет человек во сне

Какие бывают стоны, их симптоматика и характеристики

Стоны могут издаваться совершенно разные, причем человек, невольно их воспроизводящий, может даже не догадываться о такой проблеме. Среди симптомов, указывающих ее наличие, выделяют такие, как:

  1. сухость в горле;
  2. боль в носогорловой системе;
  3. жалобы от окружающих людей.

Если данные факторы сходятся, следует учесть эту проблему и принять меры по ее устранению

Среди основных видов звуков от катафернии выделяются неприятные и довольно громкие стоны, которые похожи на вой, визг либо мычание.

Основные признаки, которые отличают катафернию от других явлений

Катаферния отличается от многих явлений, которые могут происходить с человеком во время его сна. К примеру, от храпа она отличается тем, что звуки издаются непосредственно при выдохе воздуха. Во время же храпа все происходит с точностью наоборот.

Апноэ сна отличается от катафернии тем, что дыхание в этом процессе останавливается после выдоха.

почему человек стонет во время сна

Причины возникновения стонов во сне

Для того чтобы бороться с подобным недугом, стоит постараться выявить истинные причины, провоцирующие его образование. Почему ночью стонет человек во сне? Для того чтобы это узнать, можно обратиться к лечащему врачу, которому не составит труда поставить правильный диагноз и дать рекомендации относительно лечения от катафернии.

Существует ряд предположений, почему человек стонет во время сна. Медиками устанавливаются такие основные причины:

  1. Проблема с верхними дыхательными путями, их закупорка либо сужение.
  2. Поврежденная структура в головном мозге, контролирующая дыхание.
  3. Закрытие голосовых связок во время парадоксальной стадии сна, что способно спровоцировать преодолевающее сопротивление.
  4. Наследственное происхождение. Большая часть тех, кто страдает катафернией, имеет в семье родных, которых тоже беспокоит расстройство сна. Это может быть лунатизм, бруксизм, ночные кошмары.
  5. Удаление зубов при их скученности, различные ортодонтические проблемы.
  6. Неразвитая по медицинской норме челюсть.
  7. Высокая подверженность нервному напряжению, переживаниям и стрессам.
  8. Умственное и физическое истощение.

Любителям алкоголя также следует воздерживаться от чрезмерного его употребления, в особенности перед сном. Если человек выпил какой-либо крепкий алкогольный напиток непосредственно перед ночным отдыхом, он также будет подвержен катафернии.

Поэтому нормой в этой ситуации считается распитие спиртных напитков не позже чем за 4 часа до момента наступления глубокого сна.

Курильщикам также следует внимательно относиться к собственному здоровью. Ведь при постоянном вдыхании в себя табачного дыма человек подвергает себя риску образования заторов слизи в его дыхательных путях. В результате этого телу приходиться приложить определенные усилия, чтобы проталкивать вовнутрь воздух. А это все приводит к шумовым стенаниям.

Иногда даже сон на спине способствует тому, что задняя часть языка человека западает, что влечет за собой закупорку значительной части отверстия, через которую проходит воздух. Поэтому и возникает во время сна извлечение неприятных звуков в виде стонов.

причины возникновения стонов во сне

Диагностика у врача

Если налицо проблемы со сном, человек стонет, скулит во сне, необходимо срочно обратится к специалисту. Врачи, чтобы на профессиональном уровне установить причину описываемого заболевания, тщательно проводят исследования и опрашивают своих пациентов. Среди основных вопросов, которые зачастую задают медицинские работники всем тем, кто решил воспользоваться их услугой, могут быть такие:

  • какая частота стонов и их продолжительность;
  • насколько часто мучают кошмары;
  • имеется ли патология в семейном окружении;
  • насколько часто употребляется алкоголь или наркотические средства перед сном.

Весьма важно также показать специалисту дневник, в котором велись записи касательно особенностей ночных стенаний. Его можно вести благодаря родным. Ведь они способны четко описать поведение человека, страдающего данным недугом во время отдыха.

почему человек стонет когда спит и что делать

К каким специалистам лучше всего обращаться

Что делать, если стонешь во сне? К какому врачу обратится? Нужно посетить сомнолога. Он может детально изучить особенности сна, в результате чего определить, имеют ли связи ночные стенания с другими нарушениями в данной области.

Оториноларинголог проводит детальное обследование ЛОР-органов с целью выявления органической причины, которая повлекла за собой образование катафернии.

Психотерапевт сможет при необходимости устранить любые проблемы, связанные с психикой.

что делать если стонешь во сне

Какое исследование проводится при катафернии

При наличии этой проблемы для установления истинных причин ее появления зачастую нет потребности в проведении инструментальных исследований. Однако, если катаферния запущенной формы, врач может осуществить полисомнографию. Благодаря ней исследуется работа сердца, мозговых волн, частота дыхания во время сна. Помимо этого, анализируются и записываются движения рук и ног в процессе отдыха. Все это позволяет определить, не связана ли катаферния с другими заболеваниями.

проблемы со сном человек стонет скулит во сн

Лечение от стонов во время сна

Почему человек стонет во сне? Возможные причины вам уже известны. А как лечить? Точного метода терапии катафернии не разработано, однако могут быть даны определенные рекомендации для ее устранения либо минимизации:

  • перед сном следует принять душ либо ванну, промыть нос теплой водой;
  • провести дыхательную гимнастику исходя из общепринятых правил;
  • выпить горячий чай;
  • принять позу в процессе отдыха с приподнятым изголовьем.

Для всех тех, кто находится рядом, также следует дать совет применять беруши во время сна, спать в других комнатах, поменять аккуратно положение тела человека, который издает громкие звуки во время отдыха.

Конечно, сама по себе проблема, связанная с наличием катафернии, не опасна и не представляет большой угрозы для жизни и здоровья человека. Но все-таки нужно выяснить, почему человек стонет во сне, так как этот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Паниковать в данной ситуации не стоит, на сегодняшний день существует масса способов, благодаря которым можно раз и навсегда устранить подобные недуги.

Почему люди во сне стонут: возможные причины
Говорят, что сон - это великий дар человечеству, и пренебрегать этим даром не просто неразумно, а по-настоящему странно. Ведь во сне наше тело отдыхает, полностью расслабляясь. Мы забываем о дневных заботах и можем настроиться на следующий день. Вот ...
далее
По какой причине люди спят? Что испытывает спящий человек
Человек 1/3 часть своей жизни проводит во сне. Люди, игнорирующие ночной отдых, спустя время могут страдать от различных заболеваний. Поэтому человек должен ежедневно спать. Ведь без еды человек может прожить месяц, без воды около недели, а вот без ...
далее
По какой причине стареет человек и умирает
Мало кому известно, но в XVIII веке средняя продолжительность жизни человека составляла всего 24 года. Через 100 лет это число увеличилось вдвое - до 48 лет. Сейчас новорожденный может в среднем прожить 76 лет. С учетом последних открытий в ...
далее
По какой причине, когда засыпаешь, кажется, что падаешь в ...
В статье рассказывается об одном из самых загадочных феноменов - об ощущении падения при засыпании. Кто-то объясняет это чисто физиологическими причинами, кто-то - эзотерическими, но единого мнения на этот счет нет даже у ученых. В статье описаны ...
далее
По какой причине кошмары снятся? Узнаем!
Сны бывают хорошими и плохими. А бывают еще не просто негативные сновидения, но настоящие кошмары, из-за которых можно вскакивать ночью с криком и слезами на глазах и долго приходить в себя. Согласитесь, такие ночные картины хотя бы раз в жизни ...
далее
По какой причине человек разговаривает во сне
Почему человек разговаривает во сне? Данным вопросом задается каждый, с кем такое происходит. Стоит разобраться, ведь у этого есть основание.
далее
По какой причине человек разговаривает во сне
Попробуем понять, почему дети плачут во сне
Появление малыша в семье – большое счастье и для самих родителей, и для всей родни. Однако маленький ребенок – это всегда вагон забот, которые не прекращаются ни днем, ни ночью, и одной из них является вопрос о том, почему дети плачут во сне. В таких случаях дискомфорт испытывает и сам кроха, и родители, которым он мешает спать.
далее
Попробуем понять, почему дети плачут во сне
Сонник. Болезнь: объяснение сна
Даже абсолютно здоровому человеку могут время от времени сниться те или иные недуги. Разобраться в том, что означают подобные кошмары, поможет сонник. Болезнь, увиденная в грёзах, способна быть и хорошим, и плохим предзнаменованием. Всё зависит от деталей сновидения, которые необходимо вспомнить.
далее
Сонник. Болезнь: объяснение сна
Стенание - что это? Отвечаем на вопрос. Происхождение, значение, предложения и синонимы
Стенание – это словечко старенькое, но, видимо, все еще востребованное людьми, если им хочется узнать, что же кроется за существительным. Узнаем значение слова, составим предложения и подберем синонимы, так как объект исследования для современного уха уже устарел.
далее
Стенание - что это? Отвечаем на вопрос. Происхождение, значение, предложения и синонимы