Бассейн Прибой в Таганроге: услуги, расписание, где находится

Бассейн Прибой в Таганроге: услуги, расписание, где находится

Дворец спорта "Прибой" очень популярен среди населения. У этого здания нет аналогов. Ведь это крупный спортивно-оздоровительный комплекс в Таганроге, который отличается своей многопрофильностью. Здесь есть бассейн, физкультурные залы для разных направлений спорта, медицинский центр и банный комплекс. Это место очень популярно среди жителей города. Подробнее о спортивном центре и плавательном бассейне "Прибой" в Таганроге читайте в статье.

тренировки в бассейне

Характеристики бассейна

Длина чаши бассейна составляет 25 метров, в ней расположились четыре дорожки, вместимость каждой восемь человек. Температура воды держится на отметке 28 градусов. В спортивном центре используют современную систему очистки, что позволяет посетителям безопасно заниматься в воде.


А какова глубина бассейна "Прибой" в Таганроге? Ее вполне достаточно для того чтобы совершать прыжки с трехметровой высоты. Для всех желающих попробовать себя в этом деле установлена вышка - 3м.

Услуги

В спортивно-оздоровительном центре оказываются следующие виды услуг:

  • свободное плавание в бассейне;
  • занятия по аквааэробике;
  • обучение плаванию детей с пяти лет;
  • индивидуальные тренировки;
    павание в бассейне
  • дорожки сдаются в аренду;
  • в спортивном центре работает зал для занятий единоборствами;
  • есть залы для игры в теннис, минифутбол, волейбол и баскетбол;
  • проводятся групповые занятия по различным фитнес-направлениям.

Тренажерный зал "Прибой-фитнес"

На базе спортивного центра работает фитнес-центр, в котором есть:

  • тренажерный зал;
  • банный комплекс;
  • детский центр "Лимпопо".
  • массажный кабинет;
  • солярий.
    тренажерный зал Прибой Таганрог

Русские бани

В оздоровительном комплексе "Русские бани" есть все для того чтобы хорошенько попариться:

  • две парные;
  • две чайные комнаты;
  • бассейн - 3×6,5 м;
  • аудиосистема, телевизор;
  • можно заказать чай или кофе;
  • одно посещение стоит 350 рублей.

В банном комплексе бывают мужские и женские дни, уточнять расписание необходимо по телефону, либо в самом комплексе.


Что необходимо для посещения бассейна "Прибой"

Для посещения занятий по плаванию в "Прибое" необходимо взять с собой следующие вещи:

  • закрытый купальный костюм для женщин и плавки для мужчин;
  • очки для плавания, необходимы для защиты глаз;
  • резиновая шапочка для волос;
  • резиновые тапочки;
  • мыло, мочалка и полотенце - перед входом в воду необходимо принимать душ;
  • медицинская справка: для взрослых с печатью терапевта, для детей помимо осмотра педиатра необходимо сдать анализ на энтеробиоз.

Где находится бассейн

Спортивный центр находится: улица Большая Бульварная, 13.

В бассейне "Прибой" в Таганроге можно заниматься с 7 утра до 22 вечера.

Польза от занятий плаванием в бассейне

Многие люди знают, что плавание полезно для организма. Но, в чем именно заключается эта польза:

Прибой бассейн
  • Тренировки в воде развивают все группы мышц: при занятиях другими видами спорта, как правило, тренируется одна группа мышц. Во время плавания задействуется практически весь мышечный корсет, в том числе и мышцы лица. К тому же, водные тренировки эффективны за счет того, что плотность воды в 12 раз больше, чем плотность воздуха.
  • Польза для костей. Регулярные водные тренировки помогают избежать проблем с хрупкостью костей, и предупреждают появление переломов. По этой причине, плавание является идеальным видом спорта для пенсионеров, и людей кому противопоказаны серьезные физические нагрузки.
  • Улучшается гибкость. Во время плавания задействованы суставы и связки, что делает их более гибкими, также при занятиях вытягиваются позвонки и позвоночные суставы, что в свою очередь положительно влияет на подвижность и гибкость человека.
  • При занятиях в бассейне "Прибой" в Таганроге ускоряется обмен веществ. Этот вид спорта отличный помощник в борьбе с лишним весом. Плавание ускоряет обменные процессы в организме, за счет чего калории сжигаются быстрее. За одно часовое занятие сгорает более 500 калорий.
  • Улучшение работы дыхательной системы: занятия в воде увеличивают объем легких и улучшают их работу, организм учится правильно дышать. Особенно полезно заниматься в бассейне астматикам, регулярные тренировки уменьшают количество приступов.
  • Укрепляется сердечно-сосудистая система. Аэробные нагрузки положительно влияют на сердечную мышцу, улучшается кровоток, снижается риск заболевания болезнями сердца.
  • Закалка. При регулярных занятиях в бассейне укрепляется иммунная система организма.

Заключение

В спортивно-оздоровительном комплексе "Прибой" есть все для занятий спортом. Здесь можно оздоровить свой организм, улучшить внешний вид, отдохнуть и получить заряд бодрости. Осталось только записаться на занятия.

Бассейн «Дельфин» в Таганроге: услуги, расписание и цены на посещение
В Таганрогском бассейне «Дельфин» преподаются дисциплины по синхронному плаванию, ведется обучение аквааэробике, тренировки по глубоководному погружению и мастер-классы для желающих научиться плавать. Бассейн имеет шесть дорожек, его глубина – 180 ...
далее
Бассейн «Онего» в Петрозаводске: адрес, цены, график работы
Плавание считается одним из самых популярных видов спорта. Оно не только полезно для здоровья, но и доступно для всех категорий граждан. Сегодня практически в каждом городе есть плавательные центры, в которых можно заниматься в любое время года. В ...
далее
Тренировка в бассейне для похудения
Плавание является одним из эффективных видов спорта для приведения тела человека в хорошую физическую форму, для развития мускулатуры, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для сжигания лишней жировой ткани. Рассмотрим в ...
далее
Поселок Береговое, база отдыха Прибой, Феодосия: краткое описание, ...
Турбазу «Прибой» (поселок Береговое, Феодосия) считают идеальным местом для отдыха и оздоровления всей семьи. Здесь каждому найдется развлечение по душе. «Прибой» (Феодосия) подходит как для тех, кто любит отдыхать активно и вовсю веселиться, так и ...
далее
Отдых на Азовском море. Описание Таганрогского залива
Таганрогский залив – самый крупный в Азовском море. Находится он на северо-восточной окраине акватории. Отделяется двумя крупными песчаными косами – Долгой и Белосарайской. Именно их можно назвать границами Таганрогского залива, которые изолируют ...
далее
Таганрогский залив: возможности отдыха
Таганрогский залив – это крупнейшая часть акватории Азовского моря. Его берега поделили между собой Российская Федерация и Украина. От остальной части Азовского моря залив отделяют Долгая и Белосарайская косы. В «торце» этой акватории лежит большой российский город – Ростов-на-Дону. На северном берегу – Таганрог, давший название заливу, и украинский Мариуполь.
далее
Таганрогский залив: возможности отдыха
Узнаем как продвигается строительство аквапарка в Кемерово
Аквапарк в Кемерово жители ждут уже более 6 лет. Строительство было запланировано еще в 2012 году, но до сегодняшнего времени, из-за финансовых трудностей, стройка так и не завершена. Об истории и ситуации со строительством в последнее время расскажем в данной статье.
далее
Узнаем как продвигается строительство аквапарка в Кемерово
Аквапарк во Владимире: удовольствие для всей семьи
Аквапарк "Мадагаскар" во Владимире – это прекрасное место для отдыха веселой компанией или семьей с детьми. Небольшой по размерам, он очень полюбился местным жителям, настолько, что сюда можно попасть только по предварительной записи.
далее
Аквапарк во Владимире: удовольствие для всей семьи
Отель Dream World Resort & Spa (Сиде, Турция): фото и отзывы
В 2013 году на побережье Средиземного моря открылся курортный комплекс Dream World Resort & Spa 5*. Роскошный отель сочетает в себе неповторимый турецкий колорит и европейское качество сервиса. Заведение понравится и семьям с детьми, и молодоженам, и шумным компаниям друзей.
далее
Отель Dream World Resort & Spa   (Сиде, Турция): фото и отзывы