Витамины группы В: отзывы, формы выпуска, противопоказания

Витамины группы В: отзывы, формы выпуска, противопоказания

Основа здорового функционирования нервной системы, красоты волос и кожи, нормального пищеварения, скорости когнитивных процессов - это наличие в крови витаминов группы В. Отзывы о них различны: кому-то больше подходит инъекционная форма, другим людям - таблетированная. Фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, которые так или иначе удовлетворяют потребность людей в этих важнейших витаминах.

Список витаминов группы В

Перечень самых популярных в аптеках и жизненно важных витаминов группы В:

  • тиамин, или витамин В1;
  • рибофлавин, или В2;
  • пиридоксин, или В6;
  • цианокобаламин, или В12.

В этот список также входит фолиевая и никотиновая кислоты, но их структурная формула несколько отличается от перечисленных выше микроэлементов.


Можно избежать дефицита любых веществ, если полноценно питаться. Увы, рацион среднестатистического современного человека далек от идеала. Почти каждый взрослый человек регулярно выпивает кофе и спиртные напитки - а они очень быстро вымывают и витамины, и микроэлементы из организма. Поэтому каждый взрослый человек (подростки и дети - в период больших умственных и физических нагрузок) должны раз в полгода пропивать курс поливитаминного комплекса.

Если есть возможность, то лучше отдать предпочтение инъекционной форме витаминов группы В. При пероральном приеме они усваиваются лишь частично. При внутримышечном инъекционном введении они почти сразу попадают в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.

Пиридоксин: последствия и симптомы дефицита

Последствия дефицита витамина В6:

  • нарушение выработки эритроцитов и гемоглобина;
  • низкий иммунитет, частые простудные заболевания;
  • нарушение усвоения глюкозы клетками нервной системы;
  • нарушение обмена белков и жиров;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • нарушение функционирования клеток печени;
  • проблемы с сообразительностью, памятью, скоростью реакции.

Если человек чувствует себя разбитым, быстро устает, страдает от низкой работоспособности, выпадения волос, акне, у него часты кожные проявления аллергии (дерматиты, крапивница, экзема) - скорее всего, ему необходим курс пиридоксина. Отзывы о витаминах группы В свидетельствуют, что чаще всего анализы показывают дефицит именно этого микроэлемента. Всего десять дней ежедневных инъекций пиридоксина могут насытить организм этим витамином.


пиридоксин отзывы

Тиамин: дефицит и фармакологическая форма выпуска

Тиамин производится в форме ампул с жидкостью для внутривенного введения "Тиамин", а также в составе комплексных препаратов "Мильгамма", "Комбилипен" (также в форме ампул для уколов). Есть замечательные таблетированные препараты отечественного производства с тиамином в составе — "Ринит", "Пентовит". Также он входит в состав зарубежных поливитаминных комплексов - "Супрадин", "Доппельгерц".

Отзывы о витаминах группы В сообщают, что, принимая тиамин, можно в короткие сроки вернуть себе высокую работоспособность и укрепить свою нервную систему. Именно на нее в первую очередь влияет дефицит тиамина. Симптомы таковы:

  • раздражительность, вспышки немотивированной агрессии;
  • головные боли, причина которых не ясна;
  • бессонница, невозможность уснуть из-за двигательной активности;
  • человек постоянно взвинчен, он чувствует усталость, но отдохнуть не может из-за расторможенности нервной системы.

Со временем развиваются проблемы с кожей: частые дерматиты, экземы, чесотка. Человек легко может заразиться лишаем, онихомикозом, различными кожными клещами.

отзывы о действии тиамина

Цианокобаламин: последствия дефицита для организма

Это известный каждому медику В12. При его дефиците развивается кобаламиновая анемия. Ее симптомы:

  • одышка;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение, предобморочное состояние;
  • ухудшение состава крови и, как следствие, уменьшение защитных сил организма;
  • воспаление слизистой ротовой полости, языка, десен;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом.

При тяжелой кобаламиновой анемии развиваются аутоимунные заболевания. Человек часто болеет простудой. Если есть склонность к болезням печени вследствие неправильного образа жизни, при дефиците В12 очень быстро появляется цирроз или развивается жировое перерождение органа. Изменяется состав крови, страдают все системы организма.

Рибофлавин: роль в организме и симптомы дефицита

Рибофлавин, или витамин В2, необходим для здоровья печени. Каждый человек старше тридцати лет обязательно должен регулярно принимать В2 перорально или делать уколы этого витамина. Водорастворимый рибофлавин не хранится в организме долговременно. Его быстро расходуемые резервы содержатся в печени, почках и сердце. Организму требуется постоянное восполнение его дефицита.

Симптомы нехватки В2:

  • красные, зудящие глаза;
  • кожный зуд из-за неспособности печени обезвреживать токсины;
  • «куриная слепота», или плохое видение в сумерках;
  • катаракта;
  • частые головные боли;
  • хроническая усталость;
  • низкая работоспособность.

Что выбрать: таблетированную или инъекционную форму

Отзывы о витаминах группы В свидетельствуют, что инъекционная форма гораздо предпочтительнее, чем таблетированная. Медики подтверждают, что эти домыслы возникли не на пустом месте.

Исследования доказали, что почти все витамины группы В усваиваются гораздо хуже при пероральном приеме. Поэтому иногда невропатологи прописывают двойную дозировку препаратов в капсулах или таблетках. А вот если делать уколы, то почти гарантированно усвоится весь объем вводимого препарата.

Отзывы о витаминах группы В в таблетках также могут быть положительными: например, "Магне В6", "Доппельгерц", "Алфавит", "Супрадин" - отличные комплексные поливитаминные препараты, действие которых удовлетворяет почти всех простых людей. Но если наблюдается нехватка конкретного вещества из группы В - однозначно, лучше предпочесть использование ампул с жидкостью для внутримышечного введения.

витамины группы В с магнием

Отзывы медиков о таблетированных комплексах

Медицина признает эффективность следующих таблетированных препаратов с витаминами группы В (отзывы о которых простых людей неоднозначны - кому-то подходит комплекс, а у кого-то он же вызывает аллергическую реакцию или множество побочных эффектов):

  • "Доппельгерц";
  • "Супрадин" в шипучей форме и в виде драже;
  • "Алфавит";
  • "Пентовит";
  • "Нейромультивит";
  • "Ринит";
  • "Перфектил";
  • "Нагипол";
  • "Эвисент".

Это лишь краткий перечень самых востребованных препаратов. Медики (трихологи, терапевты, дерматологи, невропатологи) назначают именно их при невозможности по тем или иным причинам воспользоваться витаминами группы В в ампулах. Отзывы медиков различны. Например, дерматологи предпочитают назначать старый добрый "Пентовит", а невропатологи - "Магне Б6" или "Супрадин".

какие витамины группы В выбрать

Отзывы о комплексах витаминов группы В

Девушки, которые пытаются избавиться от алопеции и проблем с кожей, оставляют положительные отзывы о витаминах В. "Пентовит" особенно популярен: девушки свидетельствуют, что уже спустя две недели регулярного приема волосы начинают выпадать меньше, состояние кожи улучшается. "Перфектил" часто назначают дерматологи и трихологи - в его состав входит комплекс всех витаминов группы В, а также добавлены минералы и иные витамины. Отзывы о нем также положительные: девушки свидетельствуют, что состояние кожи улучшается на глазах.

Пациенты невропатологов оставляют негативные отзывы о витаминах группы B в таблетках. Увы, их действия недостаточно для избавления от бессонницы, раздражительности, аутоимунных заболеваний и прочих симптомов и последствий дефицита тиамина и пиридоксина. А вот отзывы тех же людей об инъекционных формах лучше. "Нейромультивит", "Комбилипен" - вот те препараты, в состав которых входят витамины группы В и отзывы о которых на пике рейтингов.

"Магне В6" с пиридоксином в составе

Поскольку магний крайне необходим для нормальной работы всех систем организма, его дефицит отражается на состоянии почти всех жизненно важных органов. Нередко Magne-В6 назначают при болезненных состояниях, когда другие лекарства неэффективны или причины расстройств неясны. Состав недаром обогащен пиридоксином: именно в связке с ним магний усваивается полностью и не вызывает побочных эффектов (исключение - индивидуальная непереносимость и аллергические реакции). Часто используется в составе комплексной терапии, направленной на улучшение состояния беременных женщин. Форма выпуска препарата - драже белого цвета продолговатой формы.

Показания к применению препарата во время беременности:

  • бессонница, стресс и волнение в этот период;
  • тонус матки, как у беременных, так и нет;
  • ярко выраженный ранний токсикоз;
  • судороги икроножных мышц;
  • спазмы и кишечные колики;
  • хроническая усталость, низкая работоспособность.

Отличное фармакологическое сочетание - магний и витамины группы В. Отзывы беременных женщин подтверждают, что прием препарата значительно облегчил симптомы раннего токсикоза, уменьшился тонус матки, настроение улучшилось. Также препарат часто назначают неврологи для предотвращения судорог икроножных мышц и в составе комплексной терапии от бессонницы.

магне б6 отзывы

Отзывы о витаминах "Благомакс"

Группа В часто входит в состав отдельных препаратов. Один из самых популярных - "Благомакс". Препарат содержит только витамины группы В - больше никаких иных минералов или микроэлементов. Отзывы потребителей о "Благомаксе" положительные: существенно улучшается состояние волос и кожи, уходят проблемы со сном, повышается работоспособность.

отзывы о благомаксе

В состав препарата входит:

  1. Витамин В2. Поддерживает здоровье печени, показан при заболеваниях глаз и нервной системы.
  2. Витамин В3. Регулирует окислительно-восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров.
  3. Витамин В5. Необходим для здорового метаболизма.
  4. Витамин В6. Снижает уровень холестерина и липидов в крови, улучшает сократимость миокарда, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму.
  5. Витамин В9. Необходим для улучшения состава крови.
благомакс состав

Инъекционные препараты: использование в домашних условиях

Бытует мнение, что в домашних условиях оптимально использовать только таблетки или драже. На самом деле можно самостоятельно проколоть себе курс любых ампулированных витаминов группы В.

Делать внутримышечные инъекции несложно: главное, обеспечить стерильность рук, места введения иглы и шприца. Люди, которые вынуждены по тем или иным причинам регулярно посещать поликлинику для уколов витаминных препаратов, могут научиться ставить их себе в домашних условиях.

Лучшие витамины при остеохондрозе: отзывы и рекомендации
Чаще всего от остеохондроза страдают люди пожилого возраста. Однако последнее время участились случаи заболеваемости данным недугом среди молодых людей не старше 25 лет. Это связано с современным малоподвижным «офисным» образом жизни и проведением ...
далее
Отзывы: Берокка. Положительные и отрицательные стороны витаминного комплекса по мнению врачей
У каждого из нас в жизни случаются ситуации, которые, накладываясь одна на другую, порождают длительные периоды нервного напряжения и физического утомления. Бороться с проблемой нужно комплексно. Если брать во внимание многочисленные отзывы, ...
далее
Препарат «Доппельгерц» (магний и витамины группы В): краткое описание, состав, отзывы
Что представляет собой препарат «Доппельгерц Актив» (Магний + Витамины группы В)? О том, для чего необходимо это средство, какие свойстве ему характерны и как его использовать, мы расскажем в рассматриваемой статье..
далее
Нейромультивит: отзывы и сравнение с аналогами
Чтобы ребенок рос и полноценно развивался, важно обеспечить достаточное поступление в его организм витаминов группы В. Эти микроэлементы имеют огромное значение для правильного функционирования всех систем и внутренних органов. В ежедневном рационе ...
далее