Креатин Оптимум Нутришн: как принимать?

Среди всех биологически активных добавок "Креатин Оптимум Нутришн" считается самой популярной. Средство разработано для повышения силовых показателей атлетов. В современном спорте, особенно в бодибилдинге - это самый эффективный препарат, употребляя которое спортсмены начинают прогрессировать в наращивании массы.

Биологически активная добавка не может нанести вред здоровью бодибилдера, так как является натуральным продуктом. Производится в форме белого порошка, который способствует заметному увеличению объема мышц.

Характеристика

Креатин – это компонент, который нужен человеку также, как протеины, триглицериды, углеводы, витамины и минералы. Вещество локализовано в мышечных тканях и поддерживает процесс метаболического распада, разложения питательных веществ на более простые составляющие. Выпускается "Креатин Оптимум Нутришн" в капсулах и в виде порошка.


Подобный натуральный компонент человек должен постоянно получать из продуктов питания. Креатин, хотя и в малых концентрациях, но производится организмом человека. Помимо этого, организм получает его из таких продуктов, как мясо и рыба, но его не хватает для спортсменов, хотя для человека, который не увлекается серьезно спортом, этого количества креатина вполне достаточно.

Регулярные и интенсивные тренировки требуют затрат большего числа креатина, а это возможно лишь при употреблении его извне. Что касается "Креатин Оптимум Нутришн", то это самый востребованный препарат для получения этого вещества на сегодняшний день.

Эффекты от применения лекарства

Препарат оказывает следующее действие:

  1. Увеличение уровня силовых показателей атлетов.
  2. Восстановление роста мышц.
  3. Активизация секреции полипептидных гормонов.
  4. Улучшение качества регенеративных процессов.
  5. Повышение работоспособности.

Как правильно принимать "Креатин Оптимум Нутришн"?

В одной чайной ложке препарата содержится 5 граммов чистого креатина. В результате проведенных исследований было установлено, что более 5 граммов этого вещества за одно употребление организм не может усвоить. В связи с этим, повышать концентрацию креатина просто нет смысла.


Применять препарат необходимо по одной порции ежедневно. В дни тренировок он используется через 30 минут после физических занятий, а в дни, свободные от спорта, употреблять биологически активную добавку следует утром.

Для этого необходимо порошок растворить в воде либо соке. После его приема рекомендуется употребить обычные углеводы (сладкое), которые помогают выработать инсулин, что способствует мгновенной транспортировке креатина к мышечным волокнам. В этой ситуации гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, выступает в роли транспорта.

Изготовитель рекомендует не употреблять креатин постоянно, а лишь курсами. Принимая биологически активную добавку "Креатин Оптимум Нутришн" на протяжении одного-двух месяцев, рекомендуется сделать перерыв такой же продолжительностью.

Многие бодибилдеры совмещают прием креатина с иными пищевыми добавками, что только усиливает действие от его употребления. Как правило, подобный подход к спортивному питанию стоит немалых затрат. Позволить себе это может не каждый атлет.


Отзывы

"Креатин Оптимум Нутришн" – это одна из самых популярных биологически активных добавок на рынке препаратов и специальных средств, разработанных для людей, активно занимающихся спортом. Абсолютно все отзывы о пищевой добавке исключительно положительные.

Отрицательные отзывы высказывают, как правило, лишь конкуренты производителя, а также иные клиенты, которым не нравится высокая стоимость на биологически активную добавку. Несмотря на цену, большинство профессиональных бодибилдеров считают, что она оправдывает себя.

Примечаний, которые касаются проблем со здоровьем, отмечено не было. Это не удивительно, так как "Креатин Оптимум Нутришн" абсолютно безвреден для организма человека, если употреблять его правильно, на основе рекомендаций производителя.

Порошковая форма биологически активной добавки весьма удобна в использовании, помимо этого, вскрыв упаковку, следует удостовериться в его качестве. По отзывам атлетов, пищевая добавка отлично усваивается организмом и не вызывает проблем с ее перевариванием, как и не наблюдается проблем с функционированием желудочно-кишечного тракта. Особенно при приеме креатина с иными биологически активными добавками, когда можно получить максимальный результат от тренировок, большинство спортсменов не скупятся на положительные отзывы.

«Ацидум нитрикум»: гомеопатия, состав препарата, дозировка, лекарственная форма, инструкция по применению, показания и противопоказания
В современной гомеопатии «Ацидум нитрикум» применяется не так часто, как можно предположить. Данное средство используется в нетрадиционной медицине с конца XVIII столетия. Если дословно переводить с латыни, «Ацидум нитрикум» – это азотная кислота. Попробуем разобраться, что это за препарат, какие существуют показания к его применению, есть ли противопоказания.
далее
«Ацидум нитрикум»: гомеопатия, состав препарата, дозировка, лекарственная форма, инструкция по применению, показания и противопоказания
Омега 3 Форте: инструкция по применению, отзывы
Перед приемом препарата всегда хочется быть уверенным в том, что он действительно эффективный, безопасный и проверенный экспериментально. Можно долгое время изучать источники или отзывы на форумах о лекарствах и витаминах, а можно обратиться к нашей статье, где собрана вся необходимая информация о препарате "Омега-3 Форте".
далее
Омега 3 Форте: инструкция по применению, отзывы
Витамины группы В: отзывы, формы выпуска, противопоказания
Основа здорового функционирования нервной системы, красоты волос и кожи, здорового пищеварения, скорости когнитивных процессов - это наличие в крови витаминов группы В. Отзывы о них различны: кому-то больше подходит инъекционная форма, другим людям - таблетированная. Фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, которые так или иначе удовлетворяют потребность людей в этих важнейших витаминах. 
далее
Витамины группы В: отзывы, формы выпуска, противопоказания
Coral Club: отзывы врачей, линейка продукции, составы препаратов, побочные эффекты, преимущества и недостатки приема
В России «Коралловый клуб» открылся в 1998 году и за эти годы сумел занять лидирующие позиции. Российское представительство считается одним из самых перспективных и успешных филиалов компании, и оно постоянно развивается. Специалисты этой компании ведут работу по открытию маркетинговых, обучающих и логистических точек в разных регионах России.
далее
Coral Club: отзывы врачей, линейка продукции, составы препаратов, побочные эффекты, преимущества и недостатки приема
DHEA: отзывы покупателей, инструкция по применению, преимущества и недостатки использования, показания к приему, форма выпуска и дозировка
С древних времен человечество мечтает найти секрет эликсира бессмертия – средства для долголетия и вечной молодости, а между тем данное вещество присутствует в организме в каждого человека – это дегидроэпиандростерон сульфат (DHEA). Этот гормон называют праматерью всех гормонов, поскольку именно он – прародитель всех стероидных и половых гормонов.
далее
DHEA: отзывы покупателей, инструкция по применению, преимущества и недостатки использования, показания к приему, форма выпуска и дозировка