Польза киви ощущается с первого взгляда

Проконсультируйтесь с врачом-диетологом

Кисло-сладкая ягода крупных размеров уже давно не в диковинку для населения нашей страны. На рынках и в магазинах можно купить киви поштучно или целой коробкой в зависимости от пожеланий покупателя: кто-то безумно любит этот плод, а кто-то покупает штучку-две для разнообразия на столе. Но каковы бы ни были цели для приобретения продукта, стоит затронуть вопрос о том, что ценного для организма он несет и какое отрицательное воздействие может оказать.

Как положительные, так и отрицательные свойства ягоды связаны с тем, что в ней содержится кислота, которая при большой концентрации оказывает негативное влияние на организм человека. Во-первых, при чрезмерном употреблении китайского крыжовника первостепенное воздействие оказывается на ротовую полость. Кислота не только разъедает чувствительную кожу языка, но и повреждает эмаль зубов. Чтобы избежать этих проблем, нужно ограничивать употребление ягоды даже в том случае, если любовь к ней безгранична. Во-вторых, немалое влияние на желудок оказывает кислота киви. Вред от этого приобретает серьезные масштабы. Киви хоть и сладок на вкус, в желудке проявляет себя двояко. Кислота разъедает жиры, но это свойство может отрицательно сказаться на тех, у кого диагностируется повышенная кислотность. В случае, когда человек страдает гастритом или язвой, употребление китайского крыжовника противопоказано. При огромном желании можно сократить его употребление до одной ягоды в сутки, кушая сразу после сытного обеда. Чрезмерное же употребление этого зеленого плода может стать причиной проблем с желудочным трактом, а также способствовать язве.


На этом вред кисло-сладкого плода ограничивается, стоит сказать несколько слов о том, чем хорош киви-фрукт. Польза его многогранна, охватывает и насыщение витаминами, и заботу о здоровье, и использование в диетических целях.

Эта кисло-сладкая ягода примечательна тем, что в ней содержится богатый комплекс витаминов, который не найти ни в одном другом продукте. Поэтому в случае снижения иммунитета или при желании поддержать здоровье на высоком уровне в течение долгих лет, стоит ежедневно употреблять по одной крупной ягодке, которая подарит каждому человеку заряд энергии и позитива. Особенно польза киви ценна для будущих мам. Женщине в период беременности требуется много витаминов и питательных элементов, которые обеспечивают здоровое существование не только ей, но и растущему малышу. По этой причине употребление одного плода в день обеспечит будущую маму суточной нормой витаминов.


Польза киви становится ощутимой и для людей, страдающих повышенным давлением. Здесь стоит более подробно описать положительное воздействие продукта. Кислота, содержащаяся в ягоде, разжижает кровь и активизирует ее движение по организму, уменьшая вероятность образования тромбов. Наличие витаминов и полезных веществ делает этот продукт незаменимым для гипертоников.

Ну и конечно, стоит сказать о том, что китайский крыжовник незаменим для тех, кто борется с лишним весом. Употребление ягоды после еды поможет пищеварительной системе избавиться от лишних жиров, насытив организм только полезными элементами. Кроме того, польза киви заключается еще и в том, что она способствует омоложению, тонизированию и подтягиванию кожи. Не правда ли прекрасные качества, которые по достоинству оценят дамы?

Предпочтение именно этому продукту отдается еще и потому, что китайский крыжовник употребляется в сыром виде, а значит, все полезные свойства остаются в первозданном виде. Именно по этой причине плод так популярен и ценен для потребителей. Остается лишь добавить, что при дозированном употреблении продукта, вред моментально сойдет на нет, и каждому откроется неописуемая польза киви.

Узнаем чем полезно киви для женщин и мужчин
Безусловно, каждая представительница слабого пола знает о том, что для поддержания красоты и молодости необходимо употреблять в пищу как можно больше фруктов.
далее
Узнаем можно ли есть с кожурой киви? Узнаем!
Так же, как и известные всем яблоки и груши, являются плодами, так и киви. Поговорим о происхождении и пользе этого привезённого из-за рубежа плода.
далее
Узнаем чем полезен киви для вашего здоровья и красоты?
В статье описан витаминный и минеральный состав, указывается, чем полезен киви для гипертоников, спортсменов и желающих похудеть. Киви в косметологии.
далее
Польза киви и вред - рассмотрим пушистый зеленый фрукт поближе
Яркий зеленый фрукт с пушистой кожурой любят многие. Польза киви и вред – то, о чем часто задумываются не в первую очередь. Ведь главное в нем – его вкус.
далее

Материалы по теме: