Статьи категории «Здоровое питание»




Мочевая кислота способна накапливаться в крови, в почках, а затем она кристаллизуется и отлаживается в суставах. Как только пациент узнает о своем заболевании и его причинах, он должен сразу обратить внимание на питание. Необходимо употреблять много продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма, и изъять из повседневного меню увеличивающие кислоту белки.

Гемоглобин - это органический железосодержащий белок. Он находится на поверхности красных тельцев крови - эритроцитов. Основная задача гемоглобина - обеспечить все ткани организма кислородом. Соответственно, когда уровень железосодержащего белка в крови понижен, врачи говорят о гипоксии. Кислородное голодание приводит к развитию опасных последствий. В связи с этим необходимо принимать меры при появлении первых признаков гипоксии.

Использование продуктов для очистки сосудов от холестериновых бляшек. Правила приготовление настоек и отваров. Причины возникновения бляшек на стенках сосудов и профилактика их появления. Отзывы и рекомендации пользователей.

Насколько полезна морковь, и какой ее гликемический индекс в зависимости от способа приготовления? Помогает ли морковь похудеть, и можно ли ее кушать в неограниченных количествах? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Сегодня заменители сахара являются неотъемлемой частью здорового рациона. Многие компании занимаются производством продуктов на основе стевии. Это растение используется вместо сладостей и подходит тем, кто следит за весом. Специалисты утверждают, что оно приносит организму пользу и помогает отказаться от сахара. В данной статье рассказано о продукции фирмы «Леовит» - «Стевии», отзывах об этой добавке, ее свойствах.

Внешность любой женщины – это ее визитная карточка. Мы привыкли следить за своей одеждой, делать маникюр и педикюр, посещать косметолога для ухода за кожей. Волосы требуют неменьшего внимания к себе, так как проблем, возникающих с их здоровьем, совсем немало: секущиеся кончики, перхоть, жирный блеск или сильное выпадение способны здорово подпортить жизнь их обладательнице.

Белки являются основой для строительства новых клеток в организме. Но иногда по медицинским показаниям требуется снизить потребление протеина. При недостатке строительного материала замедляется синтез альбумина, организм расходует мышцы на поддержание основных функций. Для здорового человека употреблять безбелковые продукты можно не более одной недели, иначе возникнут проблемы со здоровьем.

Нижние слои Кавказских ледников постоянно подтаивают. Их талая вода проникает через горные породы, обогащаясь полезными микроэлементами, превращаясь в воду, которая является первоисточником «Архыза». По молекулярному составу она схожа с клеточной жидкостью человека.

Организм подобен механизму, каждая часть которого должна работать четко. Для этого чистка печени имеет большое значение. Проводить этот процесс может каждый в домашних условиях. Какие существуют продукты для чистки печени? Как их готовить? Как проводить процедуру?

Наверняка каждый человек слышал о необходимости питаться правильно и есть здоровую пищу, но далеко не каждый в полной мере представляет пользу того или иного продукта и каким образом он способен влиять на организм. А ведь большинство продуктов для бодрости и энергии доступны и обделены вниманием, либо совсем не включены в ежедневный рацион.

Полезный продукт - кефир, и вкусный! Он помогает похудеть и отлично утоляет как голод, так и жажду. Некоторые люди пьют его буквально литрами. Но допустимо ли так делать? В нашей статье мы обсудим вопрос о том, сколько можно пить кефира в день взрослому человеку, чтобы его польза не обратилась во вред. Попутно рассмотрим свойства данного популярного молочного продукта.

Многие считают, что в основе набора лишнего веса лежит переедание. На самом деле это правда лишь отчасти. Проблема ожирения сложная и многогранная. До определенной степени это можно регулировать, корректируя свое питание. Для этого нужно знать, какие продукты ускоряют метаболизм.

Можно ли представить свою жизнь без сахара? Ведь это один из самых обожаемых продуктов, который любят люди всех возрастов. Черный и белый шоколад, конфеты с самой разной начинкой, печенье многочисленных сортов, выпечка и торты, домашние варенья и творожные десерты... Все это с наслаждением едят как дети, так и взрослые. Много сахара содержится и в таких безобидных на первый взгляд продуктах, как фруктовые соки, зерновые и протеиновые батончики, кофейные коктейли, молоко и кетчуп.

Проблемы с потенцией могут начаться в любом возрасте. Мужчины это связывают с вредными привычками, тяжелой работой, стрессом - чем угодно, но только не с пищевыми пристрастиями. Между тем питание напрямую влияет на каждый орган в отдельности и их функционирование в целом. А несбалансированное питание провоцирует большинство сбоев.

Сейчас многие люди стремятся к здоровому образу жизни, отказываются от вредных привычек, занимаются спортом и выбирают правильные продукты, которые приносят огромную пользу для организма. Какие продукты самые полезные для мужчин и женщин? Как их нужно сочетать?

Одно из распространенных заболеваний XXI века связано с гематологией, и имя его – железодефицитная анемия. Наиболее часто данное состояние наблюдается у женщин, в первую очередь беременных, и детей. Возникает патология по различных причинам. Но для ее устранения необходимо только одно – восполнить недостаток железа. Таблицы с продуктами, богатыми этим элементом, помогут понять, что нужно употреблять людям, страдающим от данной патологии.

Горная вода, которую также часто называют "живой", богата минеральными солями, необходимыми для поддержания здоровой жизнедеятельности организма человека. В статье рассматриваются свойства воды из горных источников, ее состав и особенности употребления в пищу.

Проблемное пищеварение для многих людей становится причиной серьезного дискомфорта. По статистике, 80 % случаев приема обезболивающих средств без рецепта врача - это как раз вздутие и колики, которые сопровождают запоры. Нехватка клетчатки приводит к ухудшению работы кишечника, из чего и вытекают все остальные неприятности. Сегодня поговорим о том, как принимать отруби при запорах, чтобы нормализовать пищеварение и забыть о проблеме.

Углеводы определяют интенсивность осуществления процесса жиросжигания. Игнорирование такого компонента рациона становится самой распространенной ошибкой всех сидящих на диете. Есть углеводную пищу нужно, но важно знать, какие именно продукты содержат много углеводов, каким образом грамотно распределить их количество в каждодневном рационе. Об этом речь пойдет в статье далее.

Считается, что идеальное время для похудения - это ранняя весна, чтобы в преддверии нового пляжного сезона выглядеть безупречно. На самом деле сезонность здесь играет не первую роль. Прекрасным дамам хочется быть красивыми круглый год, чтобы мужчины восхищались и дарили цветы. Кстати, о цветах сегодня и пойдет речь. Диета «Цветик-семицветик» - это настоящий подарок милыми дамам, так как она помогает сохранять форму и быстро возвращаться в свой прежний размер без лишних усилий.

1 2 3 >>