Статьи категории «Велнесс»




Для поддержания здоровья необходимо правильно питаться и активно отдыхать. Количество съеденных калорий должно соответствовать потраченным. Нарушение баланса приводит к изменениям физиологического состояния организма. При дефиците питания наступает истощение, при избытке - ожирение, гипертония, заболевания сердца, сахарный диабет. Поэтому очень важно соблюдать приход и расход энергии.

Свой возраст женщины, достигшие 50-летнего рубежа, воспринимают в большинстве своем как что-то сокрушительное. Понять их можно. Ведь в этот период они еще полны сил, однако природа уже начинает отбирать красоту, здоровье женщины после 50 лет, и душевный покой.

Дорожка Кнейпа - уникальная оздоравливающая процедура, которая позволяет не только улучшить настроение, получить заряд бодрости, но и вернуть человеку молодость при помощи воды.

Нормальное состояние организма имеет свое определение. Что такое здоровый образ жизни? Это философия, которая помогает человеку полноценно жить и работать.

Идея здорового образа жизни не нова, но с каждым годом она приобретает всё большую актуальность. Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать самые разные правила. Одно из них связано с планированием своего дня. Казалось бы, разве важно, во сколько ложиться спать и обедать?! Однако именно распорядок дня человека, ведущего здоровый образ жизни, является исходным принципом.

Одним из самых популярных видов продукции, выпускаемой под брендом Zeiss, являются высококачественные линзы для очков Carl Zeiss, SOLA и American Optical. Это не только добротный товар известной торговой марки, но и оптимальный баланс стоимости, надёжности. Очковые линзы Carl Zeiss характеризуются асферическим дизайном поверхности. Они лёгкие, практически невесомые. Carl Zeiss – линзы дорогого эксклюзивного класса, отвечающие всем высоким требованиям.

Естественное желание каждого человека жить долго и счастливо в современном мире можно обозначить одним словом «велнесс». Это понятие пришло к нам из Америки 50-х годов, когда у людей появился интерес к качеству жизни, к ощущению радости от обладания здоровым телом и духом. Велнесс – это стиль жизни, в котором соединены правильное питание, здоровье, внутренняя гармония, умственная и физическая активность.

ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника помогает справиться не только с самой грыжей, но и является одним из самых лучших методов борьбы с любыми заболеваниями позвоночника. Шейная грыжа – одна из самых опасных болезней позвоночника. Только своевременное недуга поможет исключить возможные осложнения.

Суставная гимнастика является комплексом специальных упражнений. Физические нагрузки, которые получает человек во время их выполнения, под силу каждому. Упражнения отличаются высокой эффективностью и служат для разработки всех мышц и суставов.

Образ жизни и здоровье человека – две взаимосвязанные структуры, которыми человек может управлять в значительной мере. Это своего рода показатель, насколько он правильно и умело использует природные ресурсы для того, чтобы прожить яркую, полную сил и здоровья жизнь. В основе это лежит мировоззрение человека, его отношение к себе, к природе, к окружающим людям.

Климакс - это переходное состояние между разными фазами в жизни женщины, характеризуемое прекращением менструации. Однако климакс симптомы бывают как у женщин, так и у мужчин.

Здоровый образ жизни сегодня волнует практически всех. Самая популярная причина подобной заинтересованности – это то, что, как правило, мы здоровый образ жизни не ведем в силу понятных всем причин.

Здоровый образ жизни школьника является основой его хорошего самочувствия, умственного и физического здоровья. Школьники должны правильно питаться, проявлять физическую активность, соблюдать режим дня и отказаться от вредных привычек. Следуя этим рек