Статьи категории «Бодибилдинг»




Когда речь идет о тренировках, плечи и трапеции зачастую становятся главной темой обсуждения. И в этом нет ничего удивительного, ведь именно благодаря этим частям тела спортсмен выглядит более массивным.Сегодняшняя статья полностью посвящена тренировке трапеции. После ее прочтения вы узнаете об анатомии этих мышц, их функциях, а также о том, как их можно накачать в домашних условиях или условиях тренажерного зала.

Как сделать широкую спину в тренажерном зале? Как накачать широчайшие с помощью подтягиваний? Можно ли прокачать мышцы спины в домашних условиях? Если да, то как? Если вы сейчас читаете эти строки, то вполне возможно, что эти вопросы вас интересуют. В таком случае, мы предлагаем вам ознакомиться с нашей статьей, в которой вы сможете найти желаемые ответы!

Многие спортсмены знакомы с различными аминокислотами, поэтому знают, что L-glutamine - это как раз относящийся к их числу условно заменимый продукт. Он необходим каждому атлету, независимо от его подготовки и достижений. Данная аминокислота считается наиболее распространенной в организме. Ее можно наблюдать даже в белках животного происхождения.

В мире российского интернета и бодибилдинга Александр Тихомиров является загадочной персоной. Никто ничего внятного о нем не знает, а вся доступная информации выходит с личной странички самого Александра. Сегодня мы расскажем все, что удалось собрать о первом открытом торговце стероидами и несостоявшемся бойце MMA.

Сергей Бойцов добился грандиозных успехов в бодибилдинге за короткий период, превратившись из незаурядного юноши в атлетически сложенного мужчину. Как он этого добился? Вся самая интересная информация о Сергее Бойцове и его тренировках - в статье.

Статья рассказывает о биографии, титулах, тренировке и моменте смены соревновательной категории спортсменки Дарьи Наваррской.

Рик Флэр Биография Рика Флэра Ричард Флэр (Ric Flair) родился 25 февраля 1949 года. В первой главе своей автобиографии «Быть мужчиной» он утверждает, что при рождении ему были даны разные имена в разных документах, такие как Фред Филлипс, Фред Демари и Фред Стюарт. Рик Флэр большую часть детства проживал вместе со своей семьёй в Эдине, штат Миннесота. После 9 класса он учился в Академии Wayland, школе-интернате в Бивер-Дам, штат Висконсин.

Флекс Уиллер - один из самых известных культуристов мирового бодибилдинга. Звездное восхождение от чемпионата к чемпионату, мышечные пропорции, программы тренировок сделали его кумиром современных бодибилдеров от новичков до профессионалов. История выступлений Флекса Уиллера впечатляет. Но какова расплата спортсмена за годы славы, титулов и журнальных фотосессий, и готовы ли фанаты Уиллера пройтись его дорогой ради успеха и наград?

В статье описываются способы домашнего приготовления энергетиков, их влияние на организм во время тренировок и меры предосторожности при употреблении.

Статья посвящена спортсмену Андрею Драчеву, месту тяжелоатлета в истории пауэрлифтинга, а также трагическому уходу из жизни

Выразительные скулы визуально делают овал лица подтянутым. Человек с такими внешними чертами выглядит более моложаво и привлекательно в глазах окружающих. Естественно, выделяющимися скулами от природы обладают далеко не все. Многих людей интересует, можно ли их накачать. Существует несколько техник, которые позволяют добиться желаемого результата.

Чтобы ответить на вопрос о том, что такое блокаторы кортизола, нужно разобраться, так ли он вреден на самом деле, в чем заключается его роль в организме. Кортизол, в принципе, не так страшен для обычных людей. Вот, с кем он не дружит, так это со спортсменами. Этот гормон, чуть ли не главный враг бодибилдеров. Его действию приписываются отрицательные процессы, происходящие в организме. Давайте вместе в этом разберемся.

Денис Бурмистров является одним из самых титулованных бодибилдеров Российской Федерации. Он занимается бодибилдингом с ранних лет и успел поучаствовать во множестве турниров

Братья Паркеры создали такой известный спортивный интернет-магазин, который продает не мячи, не лыжи, не велосипеды, как в обычных магазинах. Это сайт, на котором можно купить анаболические стероиды. Чем же они примечательны?

Какие только надписи не появляются на пачках сигарет: «курение вредит вашему здоровью», «курение вызывает рак» и много предупреждений о том, что курение сокращает жизнь и вызывает заболевания сердца. Об этом и так все знают, и все равно миллионы людей по всему миру, прочитав эти слова, тянутся за очередной сигаретой. В нашем представлении спортсмены – это те, кто никогда не курит и ведет здоровый образ жизни. Так ли это? Вредит ли никотин бодибилдерам так же, как и обычному человеку?

Успешная спортсменка Наталья Ковалева неизменно пользуется вниманием российских и зарубежных любителей «железного спорта». Она ведет активную спортивную и публичную жизнь.

Каждый культурист хочет набрать массу, обрести впечатляющие мышечные формы и выглядеть грозно. Долгое ожидание никому не по душе, поэтому легче купить множество анаболиков и добиться результата за месяц, чем ждать его полгода, но в щадящем для организма режиме. Сейчас популярен препарат "Диабетон", который отпускается в аптечных пунктах без рецепта. О нем и поговорим в этой статье.

Многих спортсменов интересует вопрос, можно ли пить пиво после тренировки. На самом деле данная тема очень актуальна, так как занятия спортом - это не только метод получения серьезных физических нагрузок, но также и способ расслабления. В этой статье будет рассказано о том, можно ли пить пиво после тренировки. А также даны некоторые советы по применению алкоголя во время занятия спортом.

Как высчитывают лучший показатель и абсолютный рекорд среди всех спортсменов? Ведь, логично, что больший по конституции человек способен справиться с поднятием большего веса. Сегодня для вычисления лучшего результата среди соревнующихся в разных весовых категориях используют коэффициент Вилкса, но так было не всегда.

Что такое предтренировочный коктейль? Для спортсменов, которые регулярно тренируются, это не только легкий источник энергии, но и способ значительно повысить уровень выносливости. Это словно волшебный эликсир, наделяющий силой.

1 2 3 >>