Статьи категории «Легкая атлетика»




Спорт играет не последнюю роль в жизни каждого человека. Это касается в равной степени как профессиональных спортсменов, так и тех людей, которые занимаются каким бы то ни было спортом для поддержания своего тела в хорошей форме. Сегодня существует так много различных видов, что абсолютно любой человек на земле может найти подходящий для него вариант, поэтому нет ничего удивительного в том, что одни виды спорта являются популярнее других, в то время как некоторые остаются загадкой для многих.

Анна Чичерова - заслуженный мастер спорта по прыжкам в высоту, олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы, восьмикратная чемпионка России. Является членом сборной по легкой атлетике. Смогла на пяти мировых состязаниях подряд занять призовые места. В статье ознакомимся с подробностями биографии и личной жизни чемпионки, а также узнаем о ее достижениях и неудачах в спортивной карьере.

Мария Сотскова – известная отечественная фигуристка, выступающая в женском одиночном катании. В 2016 году она заняла второе место на зимних юношеских Олимпийских играх, а также на Чемпионате мира среди юниоров. Она считается одной из главных надежд российского фигурного катания в настоящее время. В 16 лет уже имела звание мастера спорта. В ее активе – бронзовая и три серебряных медали юниорского первенства России.

Лучшим средством для улучшения самочувствия во всем мире считается бег. Уже в древности люди знали о благотворном влиянии пробежек на человеческий организм. В статье пойдет речь о том, чем полезен бег для мужчин и может ли он нанести какой-либо вред. Также будет описано, как правильно проводить тренировки и что является противопоказанием для занятий этим видом спорта.

Не все фигуристы, дебютируя на мировом чемпионате, получают золотые медали. Насколько должен быть чистым прокат программы, чтобы судьи выставили высокие балы новичку! Илья Кулик это сделал в свои 18 лет в 1995 году. Талант и усердие помогли парню попасть в состав сборной страны и выиграть Олимпийское золото. Об этом и многом другом  из его биографии эта статья.

Почему на стадионах бегают против часовой стрелки? Вопрос весьма необычный. Ответы на него также довольно интересные: "Потому что левая нога короче, чем правая" или "По часовой стрелке намного сложнее бегать". Многие умудряются шутить: "Так можно замедлить время". Так или иначе, давайте разберемся, в какую сторону правильно бегать по стадиону. Также дадим несколько советов для начинающих спортсменов.

Высокий и красивый Джонни Вейр - бывший американский фигурист-одиночник, призер всевозможных чемпионатов по фигурному катанию. В настоящее время он не занимается любительским фигурным катанием, но дальнейшая его деятельность связана с созданием спортивных шоу. О его спортивных достижениях и увлечениях пойдет речь в статье.

Статья посвящена упражнениям на статику. Читатель узнает о том, что такое статические или изометрические упражнения, для кого они предназначены и кому противопоказаны. Как правильно их выполнять, какими достоинствами они обладают, какие виды упражнения бывают.

Спорт – хорошее развлечение и верный путь к здоровому телу. Когда начинается олимпиада, наверное, все в мире следят за соревнованиями и активно болеют за свою страну. В этой статье мы расскажем о невероятных олимпиадах в Китае и о главном национальном стадионе Пекина. Сколько средств и усилий было потрачено на его постройку? Что ждать от Олимпиады 2022 года?

Нормальный пульс при беге важно знать всем спортсменам, ведь этот показатель является прямой реакцией кровеносной системы на изменение объема работы сердечной мышцы. В зависимости от перекачивания крови сердцем происходит его сокращение и расшерение сосудов по всему организму.

Многие зрители чемпионатов и конкурсов по художественной гимнастике зачарованно смотрят на гибких и пластичных девушек-спортсменок, которые действительно умеют владеть своим телом и даже использовать во время выступления различное дополняющее оборудование: мячи, ленты и так далее.

Если вы когда-либо занимались бегом или командными видами спорта, в которых требуется оперативная реакция и хорошая скорость, то задумывались о том, какие упражнения и движения для развития быстроты можно выполнять. Существуют различные техники для улучшения данных качеств. Из данной статьи вы узнаете о комплексе упражнений для развития быстроты, координации и баланса, что поможет вам добиться больших успехов в вашем виде спорта.

Растяжение позвоночника и мышц спины может помочь уменьшить боли, улучшить вашу гибкость и противостоять губительным последствиям сидячего образа жизни, а также интенсивных силовых тренировок. Из данной статьи вы узнаете о пользе и вреде виса на турнике, а также получите рекомендации по его выполнению.

В таком сложном и зрелищном спорте, как художественная гимнастика, огромное значение для спортсменки имеет тренер. От него зависит, насколько высоких результатов добьется гимнастка, как быстро это случится и как будет выглядеть ее программа.

В данной статье мы рассмотрим виды тренировок для подрастающего поколения с целью укрепления мышечного корсета и общего физического здоровья. Поделимся тем, какие упражнения надо делать, чтобы накачать эффективно мышцы с минимальным риском для здоровья.

Поскольку все больше и больше людей выбирают батутные парки для веселого времяпровождения и занятий спортом, очень важно знать основы по безопасности, чтобы избежать потенциально неприятных травм. В этой статье речь пойдет о том, как прыгать на батуте, какие бывают упражнения, а также о важных правилах безопасности.

В данной статье мы подробно разберем, что же означает понятие технического вида спорта, какие виды его бывают, где применяется, и рассмотрим перспективы развития в нашей стране. Приглядимся к отдельным видам спорта, в частности, расскажем правила и краткую историю создания.

В данной статье будет подробно разобрана система проведения розыгрышей и ее основы. Также будет представлен порядок проведения соревнований, особенности и приведены примеры. Рассмотрены разновидности проведения соревнований по данному типу на 7 команд и до двух поражений.

В данной статье будут рассмотрены базовые виды спорта, которые вошли в состав олимпийских игр, всевозможных соревнований и турниров, а также одобренные министерством спорта Российской Федерации и включенные в состав различных организаций, вплоть до школ и подготовительных учреждений.

Опытным спортсменам классическое отжимание часто не приносит практически никакой пользы. Для тех, кто добился определенных успехов, существует иная вариация упражнения – отжимания без ног. Также его называют отжимание в горизонте или планш.

1 2 >>