Статьи категории «Водные разновидности спорта»

Если вы собираетесь на отдых к водоему, то побеспокойтесь о безопасности своего малыша - приобретите качественные нарукавники для плавания. С их помощью вы научите ребенка с легкостью передвигаться и держаться на воде.

Бассейн - это источник здоровья, который может доставить немало приятных и радостных моментов вам и вашим детям. Но для того чтобы он мог приносить вам пользу, за ним необходимо ухаживать.

Сам по себе кроль представляет собой плавание на спине либо груди. Как и многие другие виды спорта, он имеет свои подвиды. Техника плавания кролем на груди подразумевает совершение руками махов-гребков, в то время как ногами производятся движения снизу вверх и наоборот.

Водные лыжи – довольно простой способ активно отдохнуть и получить массу положительных эмоций, ведь здесь не нужно обладать какими-либо особыми навыками, а для простого катания не требуются подходящие погодные условия и присутствие волны на водной глади. К буксиру не предъявляется практически никаких требований, ведь все, что нужно – подходящая скорость для создания необходимого сопротивления.

Многие люди, будучи взрослыми, так и не умеют плавать. Лишённые прелести скольжения по водной глади, некоторые стесняются этого пробела и предпочитают обходиться без плавания, лишь иногда позволяя себе просто окунуться, другие же плещутся на мели.

Этот короткий курс о том, как научиться кататься, в случае правильного выполнения всех элементов поставит вас уверенно на доску и даст возможность целиком окунуться в мир настоящего скейтбординга.

Плавание брасом является одним из четырех основных спортивных стилей, используемых в одноименном виде спорта. Пловец располагается животом вниз и производит в параллельной водной поверхности симметричные движения своими ногами и руками.

В таком виде спорта, как плавание баттерфляем, техника занимает первое место. В отличие от кроля и брасса, здесь у вас не получится добиться высокой скорости плавания, только благодаря физической силе. Баттерфляй считается самым сложным способом для обучения. Главная проблема для тех, кто пытается освоить эту технику, – это возврат рук и тела над поверхностью воды в изначальное положение одновременно с дыханием.

Статья посвящена плавательным очкам, их разновидностям и основным критериям, которые помогут выбрать лучшие очки для плавания в бассейне.

Уход Майкла Фелпса из большого спорта в 2016 году ознаменовал собой окончание целой эпохи в мировом плавании, которая началась в 2001 году. Тогда пятнадцатилетний дебютант выиграл золото на дистанции 200 м баттерфляем, а в последующие полтора десятилетия стал главной звездой бассейнов, выиграв невероятное количество золотых наград на Олимпиадах, побив все мыслимые и немыслимые рекорды.

Знакомьтесь: спорткомплекс «Красный Октябрь» в Санкт-Петербурге. Учреждение может предложить посетителям занятия в спортзале, футбольное поле, бассейн, а также несколько уникальных программ.

Синхронное плавание – вид спорта, который требует точного выполнения фигур и движений под музыку. Идеальное выступление должно сочетать красоту формы и содержания. Олимпийские соревнования рассчитаны на 185 минут. Состязаются команды из восьми спортсменок. Судьи выставляют оценки за артистизм и сложность программы.

Перед тем как стать на водные лыжи, стоит уделить немного внимания теоретической части этого небезопасного вида спорта. И в этом вам поможет данная статья, из которой вы узнаете, как выбрать лыжи и с чего начать первую тренировку.

Плавание - одно из самых естественных видов движений: вода дает жизнь и делает нас счастливее. Те, кто плавает регулярно, как правило, лучше себя чувствуют, имеют большую выносливость и красивую, обтекаемую форму тела. Кроме свободного плавания, в воде можно делать много специальных упражнений. Какие же упражнения делать в бассейне, чтобы это как можно быстрее отразилось на вашей фигуре?

Понятие «плавание» подразумевает передвижение человека по воде без касания при этом дна. Если рассматривать это понятие со спортивной точки зрения, то существуют такие основные виды плавания: кроль, баттерфляй, брасс и на спине.

Когда человек находится в воде, он тратит очень много сил, при этом во время плавания задействовано максимальное количество мышц. Поэтому, если не научиться делать правильные последовательные вдохи и выдохи, то велика вероятность того, что уже через несколько метров вы наглотаетесь воды и будете просто выбиты из сил.

В плавании большую роль играет дыхание спортсмена. Независимо от состояния здоровья и физической подготовки, человек вряд ли проплывет большую дистанцию без запаса кислорода. Простой способ решения данной проблемы – специальная дыхательная трубка, но взрослого человека, а тем более в бассейне с таким «аксессуаром» попросту засмеют. Как правильно плавать? Сначала нужно научиться правильному дыханию в воде.

Плавание в бассейне приносит максимальную пользу как фигуре, так и здоровью. Оно повышает общий тонус организма и при этом помогает расслабиться. Необходимо знать некоторые правила занятий на воде, основные из которых приведены ниже.

Плавание брассом позволяет осуществлять бесшумные движения, просматривая большую территорию. С его помощью можно преодолевать большие расстояния. Ноги при движении должны подтягиваться, отталкиваться и совершать скольжения. Руки должны осуществлять захват и подготовку. Необходимо соблюдать технику дыхания.

При соблюдении данных правил можно очень быстро научиться плавать, а также порадовать себя полноценным отдыхом на теплом море. О том, как научиться плавать взрослому человеку в бассейне или на открытом водоеме, читайте в статье.

<<13 14 15