12 привычек в гигиене, которые приносят больше вреда, чем пользы

12 привычек в гигиене, которые приносят больше вреда, чем пользы

Некоторые люди очень дисциплинированны и корректны. Они тщательно следят за своим здоровьем, ведут правильный образ жизни, соблюдают распорядок дня и строго придерживаются правил гигиены. Все это очень похвально, но, к сожалению, иногда вместо положительных результатов вы можете навредить себе, если будете следовать привычкам, которые описаны ниже. Так что же не нужно делать вопреки устоявшимся убеждениям?

Прочищать уши ватными палочками

Люди часто занимаются очисткой серы из ушей с помощью ватных палочек. Однако, врачи предупреждают, что делать это очень опасно. Ведь эта, казалось бы, безопасная процедура стала причиной многих катастроф. В результате этого прокалывались барабанные перепонки, в ухо заносились инфекции, и даже наблюдалась потеря слуха. Кроме того, чистка ушей не нужна вообще, потому что сера должна присутствовать в ухе в качестве его защиты.

Принимать ванну с ароматизирующими добавками

Создание ароматной пены в ванне кажется многим людям идеальным способом расслабиться после тяжелого рабочего дня. На самом деле, ароматы могут сыграть злую шутку на вашей коже. Оказывается, они могут вызвать инфекцию или вызвать раздражение. Такие ванны грозят не только приобретением сухой кожи, но и воспалением мочевого пузыря. Так зачем же так рисковать своим здоровьем?

Спринцеваться

Все гинекологи в один голос говорят, что спринцевание вредно для здоровья. Они нарушают нормальный уровень рН, вымывают полезную микрофлору и внедряют инфекции.

Кроме того, вещества, используемые при спринцевании, содержат такое вещество, как фталаты, которые разрушают гормоны, присутствующие во влагалище и повышают риск развития хронических заболеваний, что в конечном итоге может привести к бесплодию.

Применять дезинфицирующие средства для рук

Любой, кто использует антибактериальные средства во время мытья рук, не только не помогает своему здоровью, но, наоборот, вредит ему. Они содержат такое синтетическое вещество, как триклозан, что представляет серьезную опасность. При длительном воздействии погибают не только вредные, но и полезные бактерии, что снижает иммунные возможности организма. Врачи советуют использовать обычное мыло, которое защитит вас от инфекций.

Сушить руки воздухом

Если говорить в целом об экологии, то воздушные сушилки наиболее оптимальны в сравнении с бумажными полотенцами. Однако, если речь идет о преимуществах для личной гигиены, то здесь сушилки скорее вредны, чем полезны.

Во-первых, они не выводят вредные бактерии из рук, а, во-вторых, распространяют их по всему помещению. Это создает заразительный туман, который, согласно исследованиям, покрывает радиус около двух метров от пользователя.

Отдыхать в душе

Конечно, принимать горячий душ по утрам и наслаждаться им как можно дольше очень приятно. Но полезно ли это? Врачи отвечают на этот вопрос отрицательно, и вот почему. Оказывается, горячая вода смывает защитную пленку, которая находится на коже. Поэтому душ по утрам не следует принимать надолго. А если вы хотите дольше отмокать под теплыми струями, то делайте это вечером, перед сном. Пока вы спите, защитный слой будет восстановлен.

Мыть голову ежедневно

Люди, которые тщательно следят за гигиеной своего тела, считают, что им следует мыть голову как можно чаще. Но это мнение глубоко ошибочно. Ежедневное мытье волос сделает их сухими, ломкими, даже если раньше они были жирными.


Кроме того, как кожа головы, так и кожа лица будут страдать, так как они потеряют свой естественный жировой слой. И тогда вам придется постоянно пользоваться средствами для увлажнения волос и устранения их ломкости.

Часто увлажнять кожу

На первый взгляд кажется вполне естественным, что если у человека сухая кожа, то ее нужно постоянно увлажнять, смазывая кремом или лосьоном. На самом деле, часть не должна быть здесь. Если вы будете использовать увлажняющий крем при каждом удобном случае, это приведет к эффекту, который в точности противоположен тому, что ожидалось. Ваша кожа привыкнет к тому, что влага поступает извне, перестанет вырабатывать естественную смазку, и в результате она станет суше. И тогда возникает замкнутый круг: вы будете увлажнять ее все больше и больше, и она станет суше.

Чистить зубы непосредственно после еды

Особенно чистоплотным людям свойственно чистить зубы несколько раз в день, причем сразу после еды. Последнее является ошибкой. Дело в том, что некоторые продукты содержат кислоту, которая взаимодействует с эмалью. А при чистке зубов эмаль повреждается этой кислотой еще больше. Поэтому врачи рекомендуют подождать полчаса, пока кислота не будет нейтрализована слюной.

Часто применять скрабы

Некоторые люди думают, что частое использование скрабов для отшелушивания омертвевших клеток кожи делает ее моложе, придавая ей свежий вид. Тогда как на самом деле злоупотребление этой процедурой повреждает эпидермис - его внешний слой. Поры лишены естественного барьера, который защищает их от воздействия окружающей среды. Поэтому лучше использовать специальные лосьоны, которые оказывают щадящее действие.

Чихать в свою ладонь

Считается, что при чихании следует прикрывать рот ладонью, чтобы не распространять вокруг себя микробы. Но врачи говорят, что это очень плохая привычка, потому что в основном люди получают респираторные инфекции через грязные руки. Отсюда следует, что если у вас нет под рукой носового платка или салфетки, то лучше чихнуть в локоть.

Брызгать духами на нижнее белье

Эта привычка также рассматривается врачами как вредная. Вещества, содержащиеся в парфюмерии, не самым лучшим образом воздействуют на нежную кожу, расположенную в области гениталий. Существует риск заражения различными инфекциями и появления сухой кожи и ее покраснения.